第六天｜太极24式练习

今天站桩4分钟，招式拆解练习到第9招，全套跟练习一次，全程练习时间约30分钟。

体悟：

前6招由于每天都在熟悉和练习，不但能记住步骤，流畅性也在提高。

总结：

按照进度每两天熟悉3招新招式，今天进行到第6天，学到第9招进度刚刚好，但是也感觉到难度开始有一点点提高，可能还是由于对画面招数比较陌生的感觉。

如果有需要的话，可能会调整会3天学3招新招式，不需要太过于硬性规定为好。不然会产生不良反应，另外一个解决办法就是提高练习强度，但是也要看明天其他的工作安排，可能这个可能性较低。

但每日坚持，总归是有效的前进。