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《逆商》:教你如何淡定应对生活中的坏事件

《逆商》:教你如何淡定应对生活中的坏事件

作者: 婧姐2019 | 来源:发表于2019-07-26 21:23 被阅读0次

    《逆商》,一本教你如何淡定应对生活中的坏事件的好书。

      逆商,是一个人应对逆境时的能力。我们每个人在社会上都至少面对来自社会、职场和个人三个层面的逆境/压力:买房的压力、教育子女的压力、抚养老人的压力、职场上勾心斗角的压力、个人身体随着年龄增长走下坡路的压力、个人心态变得敏感和脆弱的压力。

      那么,如何提高逆商?运用书中讲到的LEAD工具,能非常有效地帮助人们持续提高逆商,并改进应对逆境的方式。值得一提的是,觉知很重要,我们首先要先发现逆境,才能应对逆境。

      另外,该书中对我触动比较深的还有尼采的一句话“如果一个人知道他为什么而活,他就可以忍受生活加诸他的一切困难。”读到此时,顿时对很多事情释然许多。

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