【动作方法】
以右实战姿势开始为例,后腿用力蹬地,重心前移,前脚向前迈出约一脚长距离,右手握拳由胸部高度迅速内旋向前冲击,力达拳面。
【攻防作用】
① 直接击打对手的躯干得分部位。
② 格挡防守的同时用拳法反击。
③ 控制距离,为腿法攻击打下基础。
【动作要点】
当拳面接近目标时,拳紧握,手腕伸直,并借助腰部的迅速转动,快速有力地击出。
【易犯错误】
① 出拳时身体紧张。
② 预动过大。
③ 没有充分利用蹬地和转腰的力量。
④ 接触目标时手腕放松。
⑤ 距离目标过远或过近,造成发力不充分或是攻击落空。
跆拳道前手拳
网友评论