长期习惯的第一篇

从时间上的划分，清醒的时间 6:30-21:30  15个小时，9个小时在公司，2个小时在路上，2个小时起居卫生，2小时空闲。让这最后2小时，成为传奇。

书写，时时常拂拭，户枢不蠹。tiger成为读者，也能拉近心理距离。

60%-80%的生命时间在公司渡过，不辜负来世一遭，就要用好的太对面对这大长度的工作生命，调整成自己的节奏。

虽不知好的工作状态是什么样，但差的总能说出一二。排除差的，便接近好的。

位于榜首的差状态，必然是在有外部压力下，限定时间内完成指定任务。焦虑，惶惶，结果未可知，眼看完不成的挫败感，哪一种都灼烧的心情不安，害怕。

次一点的差状态，有点像因为封闭空间浑浊空气，重复的机械动作，忘记自己在干什么，身处何方，时间几何。没有轻重缓急之分。虽然手头没有停歇。

再次一点的差状态，心思散乱，哪怕手握笔杆，写出要想要做的事，也定不下来，潜意识的抗拒，和无休止的走神发呆。

再消极一点的状态，认为做的所有事都没有意义，认为在浪费生命。又没有勇气找明方向，破而后立。

似乎差状态就是常状态。

负面情绪来源于想要的跟得到的差距过大。想要扭转，从接受开始。
承认客观存在的差原因，下一篇，逐条梳理。