今天是新冠感染康复后的第十日，所有症状皆已消失。连当时最顽固的咽喉炎，如今也没了动静。身体状态似乎完全恢复至正常水平，因此有了底气去尝试跑步。不过，真跑起来，心里还是会发憷。
前阵子的新闻里，报道了一些复阳或康复后发生心肌炎的病例。共同点皆是康复后没好好休息，急忙忙进行运动，结果悲剧了。虽然这些都是小概率事件，且未必完全是运动的锅。但为稳妥起见，专家建议人们，康复后休息两周以上，等身体完全恢复，再开始适当运动。我这康复才10天，就去跑步，显然是冒险行为。可早已厌倦长时间宅家里的我，宁愿冒点风险，也要跑一回。不过为安全起见，试探性跑两公里（仅正常时候的五分之一水平），来检验身体恢复情况。
毕竟休息了半个月，如今重回跑道，肌肉仿佛刚睡醒，有些懒洋洋和不情不愿，使得步伐看着僵硬别扭，缺乏节奏感。等跑了几百米，肌肉才终于找回之前记忆，动作渐渐协调起来，节奏恢复至以往的不紧不慢。脚步轻快有力，呼吸平稳顺畅，心跳虽有加快但规律。明显是个好现象，意味着身体一切正常，一直有些提着的心，慢慢放了下来。就这样，很快跑完两公里，散步着打道回府。心中虽意犹未尽，也不敢任性再跑。
散步一会，呼吸和心跳恢复了平稳，才察觉身上热烘烘的。伸手往身上一摸，湿漉漉的，汗液在内衣上涂抹了薄薄一层。不由心生惊讶，毕竟这点运动在我看来根本不算什么，居然出了不少汗。想来应该是病后初愈，加上久不运动。身体机能先是被疾病削弱，好不容易恢复了，这些天也保持在低功耗的休眠状态。如今乍一运动，身体被猛然唤醒，匆匆上阵，自然能量消耗大，出汗多。这是个好兆头，发汗往往意味人体机能恢复了大半，有了生机活力。
经历过一番新冠折磨，我终于看清什么是最重要的，从而满足感和幸福感都大大提升。人变得豁达乐观，不再如以往那般激愤哀怨。有家人陪伴，自己身体健康能跑步，那便是好光景、好日子。还奢求啥呢。
网友评论