雪花纷飞，冷风呼啸。
几年前的那个冬月，晓月不得不离开工作多年的校园，离开可爱的孩子们。心中是沮丧、是失落。由于常年用嗓过度，晓月老师患了急性咽喉溃疡与咽喉炎，医生说需禁声治疗。
禁声治疗？谈何容易。
突然她忆起手机的一则信息。
急忙打开手机：
有多久没有静下来心来
觉知自己的呼吸
观察当下的身心状态了
又有多久没有静下心来
看一本书
品一杯茶
细细咀嚼口中的食物……
何不尝试，停下手中的事物，抽出几日光景，来参加清凉寺的禅修，体验不同的生活，找到本具的智慧。
心中一阵小欢喜。
这次辞职，就当给自己放了一个长长的假期吧。想去哪里就去哪里，想做什么就做什么，修养一段时间，那是绝好不过啦！
禅修，毋需犹豫，走起——
此地是南国的山清水秀之地，昔日六祖大师曾在这里讲经说法。
禅修中心位于山上，松柏葱郁，桂子飘香。
禅修，对她来说并不陌生。儿时的她就对佛道颇感兴趣，家中一本练气功的书，也被她偷偷翻阅了几遍。不仅如此，她还偷偷按照那本书修习打坐辟谷之术，希望通过辟谷开天眼，拥有特异功能。特异功能没练成，好像还在晨练时给晕倒在地，哈哈。想到儿时辟谷多日不吃饭的经历，晓月偷偷笑了。
此次禅修与她曾接触过的大乘禅法颇有几分不同。
此次禅修名曰十日内观，学员在修习期间需全程止语，上交手机，断绝与外界的一切联系。在禅修营地静修，不可以出闭关中心。
晓月对此欣然接受。静默不语，正是她需要的。
此乃实修实证之法，需要禅修者在禅修的十日内真正放下，实在用功。
同学之间无需眼神交流，面对面无需打招呼，做手势。
全然放下一起，自己与世界同在。晓月开始了十日的禅修。
静静地走到禅堂，听到引领师父木鱼“咚——咚——咚”几声，就可以坐上禅凳了。
就这样在禅凳上坐下，微闭双眼，静静盘上双腿，选择一个舒适的坐姿，手结定印，好了，就这样开始啦。
那刻，禅堂里初时传来窸窸窣窣整理衣物和裹腿布的声音，再过片刻，禅堂里完全安静下来。
晓月调整好坐姿，静下心来，一时如沐春风，解除全身心的疲惫。
少顷，她开始思绪纷纷，前尘往事就如一朵又一朵的浪花拍打在心头，一朵浪花刚刚落下，又一朵浪花翻涌而起，家里的亲人，学校的同事，班级的学生。一桩桩，一件件，又像放电影一般，在晓月的脑海里一幕幕闪现，内心无论如何都不能宁静。
过一会儿，开始腿痛腿麻，不过盘坐没有一个小时，不可以随意放下腿子，更不可以晃来晃去，打搅同修伙伴。
坚持，坚持。
在纷繁的思绪和腿痛中，“叮——”一声清脆的引磬声音响起，就可以放下双腿开静了，一般是一个小时一坐。
有时，静坐的感觉恍入一个静谧的山林，偶听到一两声鸟鸣。
心如澄澈的天空，如蔚蓝的大海，未掺杂一丝纤尘。
清凉，清凉又安宁。腿软绵绵的，犹如没有了筋骨，一个小时竟如几分钟，轻松自在。
修习止观，需要安静客观地观察内心。
停止，不是压抑，而是平静。正犹如大海起了滔天巨浪，我们不是把大海之水抛掉，而是让它平静。内心有波动，就安静地觉知自己的呼吸，不压抑，也不随顺，只是静静地观就好。
每天早晨，四点半便起床。
天空一片寂静，星辰灿烂，夜虫偶尔鸣叫几声。
早晨的静坐，是很美妙的时刻。早晨刚起床，杂念还未升起，身体状态也不错，早晨，晓月都可以轻轻松松地静坐一个小时，心空空灵灵，犹如处身于一个极为寂静的山谷，又仿佛失去了脑袋，失去了四肢，失去了身体。
几天以来，一句话也不说，一个字也不写，就是静静地坐禅，静静地行禅。
有时，晓月也去做刷碗刷锅的义工。刷锅碗时，只是感知手洗去污渍，洗去食物残渣，最后一遍遍把碗洗干净，整个过程都是静默的，一句话也不说。
一天大概有6-7个小时，都在静坐。不是每一座都那么轻松愉快。
长时间的静坐，有时她会躁动不安，越是躁动，胯骨和大腿根越是疼痛难忍，钻心的痛，骨头开裂样的痛，刀割的痛，灼烧的痛，沉重的痛，各种痛交织在一起，只想着怎么样快速解脱，于是轻轻挪动腿脚，希望得到缓解。然而那痛似乎是得胜的将军一样，得意地占据着痛的阵地，继续加强火力，让痛更猛烈地袭击晓月的身体……
有时，会痛地用牙齿拼命咬住双唇，有时会痛得用手指掐住大腿，只期待师父敲响引磬，那“叮”一声响，便马上解放双腿。而那时腿可能处于一个剧痛的状态，无法从身体上搬动下来。
晓月偷偷瞥了一下禅修的同学，一言难尽，各种各样的表情。
几天过后，克服剧痛，一份神圣的寂静和超然的快乐在心中升起。
有时嘴巴里会如饮甘露，甜津津，凉丝丝。
有时身体会恍若一朵云，飘飘然。又身轻如燕，仿佛逝去了身躯和四肢。
有时身体犹如过电，一道道电流从四肢百骸穿过，似乎在打通一些闭塞的经络。有时，身体某个部位会剧烈颤动，颤动，颤动一阵子，那个地方也许会超级轻松。
还有时，头顶百会穴似乎开了一个小窗户，有一丝又一丝的凉气从空中向着脑袋灌进去。有时又仿佛有一个小风扇，头顶清凉至极，如甘露灌顶。
晚上返回休息时，寺中溪流汩汩，星辉闪烁，桂子飘香，恍如隔世。
每天，就这样静静地坐着，静默如山林的清风，静默如微笑的菩萨。
十日一梦，结束时，她不愿意从这片神圣的静默里走出来，不愿开口说一句话。
心中好欢喜，欢喜是湖水中浮起的那朵莲花。
网友评论