书籍：《写出我心》
作者：娜塔莉•戈德堡
微信读书评分：8.5
出版社：广西科学技术出版社
标签：个人成长、写作指南、情绪调节
读书感悟：
写作是人类特有的行为活动和权利，不需要多少物质条件便可以进行。任何人都可以通过写作来表达自己，记录和思考一生中的所思、所见、所感、所闻。请用心去感悟和记录自然万物之间的联系，去细细地挖掘内心和脑海中被忽略甚至掩埋的万千思绪吧！写作会让你获得自信，让你的精神觉醒。你可以在写作中找到自己的位置，去接纳并释放属于自己的写作形态。
相信爱以及你所爱的事物，坚持做下去，它便带你到你需要去的地方。鼓起勇气做自己想要做的事情，在这一路的坚持里你会获得莫大的安全感和归属感。没有既定的伟大目标，每分每秒的实践过程便是日积月累的成长。写作的基本知识，也就是相信你自己的心，并对自己的生活经验培养出信心。用写作来修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄。
说到修行，一般都会想到佛学禅道、打坐冥想之类的，不是普通人能去做或者会去经常做的事情。其实在广义上，修行是一种持续时间较长的活动，包括:思维活动、心理活动、行为活动、社会活动，旨在达到与现阶段相比境界更高、胸怀更广、视野更宽的个人修养水平。不仅仅是写作，唱歌跳舞、运动健身、下厨烹饪，甚至做生意都可以说是修行。把它们当做一种修行看待，我想我们会多一分耐心、细心和恒心。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，抵制伪装的诱惑，排除杂念的侵扰，才得以有更多的空间和精力去打造心中所向往的乐园。
学习写作并非有固定的模式和可循的逻辑方式，能让笔者写出的文章行云流水且耐人寻味。一些方法可以加以借鉴，但是并不是单纯的问题与答案的关系。练习写作意味着最终你得全面探讨自己的生命，不要被他人的观点所左右。写作不应该被定义和束缚，在不同的时间和地方，需以不同的方式进行写作。比如这本书中有一章中表示写作须简洁明朗，是为了帮助你改掉行文抽象、散漫不着边际的毛病；另外一章却又叫你放松，顺着情绪的波动而写，是为了激励你确实说出内心深处需要说的话。或者在某一章里头说设立工作室，因为你需要有私人的写作空间；可是到了下一章又讲：“走出家门，远离肮脏的碗盘，去咖啡馆写作。这样看来，其实写作变得更有趣了，它不是一个要按照既定路线才能走出来的迷宫，而是充满奇幻与探险的欢乐谷。
读书也是如此，你可以一口气读完一本书，也可以随意翻到一章去品读；开心的时候可以读，难过的时候也可以读。不是学会了多厉害的读书方法或者在多好的状态下才能读好一本书。我不是大言不惭地否定那些教人写作和读书的方法，反而很感谢前辈们总结和传授自己的经验。只不过想提醒大家，很多事情不是在有了自己认为的完美、充足的准备后才可以开始，世界上没有完美的人和事，有时反而容易成为自己拖延的借口。再说了，尽信书不如无书，就包括我说的这些，也都要持有自己的态度，去筛选出适合自己的方式。
注：加粗黑体部分为引用的书中原文，或者为了联系我的上下文稍作了修改。
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