【无戒学堂】把不爱你的人请出去

【无戒学堂】把不爱你的人请出去

上午，爱人带我去做了心里疏导。去的时候，是怀着木然的心情去的。很快，电梯停在了六楼。安静的过道，一扇木棕色的门虚掩着，好像是专门等待我们的到来。一个四五十多岁的知性大姐接待了我们。对于这样的求助方式，我是排斥的。我总是对家人说我很健康，我不需要看心理医生。甚至，我反驳他们，是不是觉得我有精神疾病了，才会这样？

推开门的瞬间，我甚至觉得我有点儿傻，任人摆布的傻。从不知所措的坐下，到接过老师递来的水，心也安然落座。

记不清多少个深夜，哭了一次又一次，争执声吵醒了儿子。那样的哭，是因为挫折无奈绝望交织在一起的痛苦。今天的哭，是压抑的情感对一个陌生人完全的释放。

即使是在文字中，我也有所保留。而今天，是什么让我彻底打开心扉，畅快淋漓？泪，肆意流淌。

从结婚到他的忙，我一个人伤偶式独自承受两个孩子的成长，从监狱式的全职妈妈，到伤痕累累的亲情轰然坍陷，我在大姐的引导下不由自主的一点点儿揭开伤疤，露出了层层叠叠包裹的鲜血淋漓。被包裹了一层又一层的新伤旧痕一一揭开。

……

大姐听完我的诉说，告诉我爱人，你听出来了吗？其实，她要的很简单，不是荣华富贵，也不是你天天的陪伴和洗碗做饭，她只是需要你的认同，特别是在众人面前。

一句话，又惹的我泪流满面。

是的，我想说的是，哪怕是每天背着锄头陪着他田间地头挥汗如雨，只要他一句认同，哪怕是他违心的“甜言蜜语”，我也心满意足。

大姐说，过去的十年，你觉得你活的太累，是不是？是因为你太在意别人的看法，爱自己多一点儿，当别人夸赞你的时候，你应当理直气壮的告诉自己，对，我就是这样美丽，我就是这样的有才气。而不要总认为别人是违心的虚伪的。

……谈话进行了一个上午，我的眼泪也流了一个上午。

结束谈话的时候，大姐说，每天对着镜子三次，看着自己，告诉自己，我能行，我是有价值的。坚持21天，你会发现不一样的自己。

听到这里，我告诉大姐，你和我参加的一个写作训练营的老师说的很像，那就是坚持，坚持。

大姐说，这就对了，看得出来，你也想要改变你自己，想拯救自己。试试看，你会做的很好！我们都相信你。

大姐对我爱人说，给她一个拥抱吧，记住，她需要的是你的态度，你的支持……

最后，大姐说，闭上你的眼睛，深呼吸，把浊气呼出去，把所有的不好的过去都呼出去，告诉自己:

从今天开始，我会有一个崭新的生活。我要把不爱我的人请出去，我只把爱我的人和我爱的人，放在我的心里。我会学着爱自己，尊重自己，保护自己、认可自己，不离不弃，永远爱自己！我是值得被爱的，我是有价值的！

当我一字一句跟着大姐把这段话念出来时，泪，又无声的倾然而下……