修炼身心，需要一种静默的、持续的努力

修炼身心，需要一种静默的、持续的努力

01

​夜晚，许久不见的朋友打来电话，互相吐槽过各自的境况，聊及生活，被问：“毕业2年的今天，终于有点私人时间了，业余做什么呢？”

可能是性格原因，​不知从什么时候起，开始习惯把很多事情放在心里慢慢进行，很少对身边的人轻易提起，认真想了想：一是关注的重点从外界转自内心，比如以前在朋友圈分享英文打卡，更多的是享受一条条赞美，后来发现，其实远没有顺利考级和能灵活运用来的有价值；二是，慢慢发现，能够真正为你感同身受荣誉和苦难的人，少之又少，太早讲出来，成败会有压力，很难保持初心。

慢慢地，收起了渴望被夸赞的虚荣心，开始攒着劲儿的想办法办成一些喜欢的事儿：

比如有一天，自己的文章出现在身边人关注的杂志上；比如，成为一名快乐的瑜伽教练，这都是需要很长很长的刻意练习，实打实的积累才可能在某一天成为现实，所以在它萌芽的初期，我希望小心的呵护它，不给它外界过多的关注。

02

《流金岁月》中尤其喜欢师太塑造的蒋南孙这个人物，从一开始家道殷实，用心读书的平平形象，到父亲投资失败，打击去世，男友避之不及甚至恶言相向时，一家老小生存重担压至她身上时，一点点积累经验，不计辛劳，通过自己的努力改善家庭状况，善待重男轻女年少时未曾给过自己好脸色的祖母，和感情遭遇背叛产生的不安全感和解。

有这样一段话读时特别心疼，也尤其心动：

女同事问：“为他？”

南孙学着锁锁的口气：“问自己。”

她定期做按摩、理发、穿新衣服，把那种永恒性大学三年生的气质消除。

王永正却有些失望，修饰后的蒋南孙同商业街区的高级行政人员没有什么分别，名贵牌子的行头，妩媚中带着英气，说话主观果断，他比较喜欢以前的她，像亦舒科的学生，不修边幅，自然活泼。

但人总是要长大的，他正尝试着欣赏新的蒋南孙，在她升级那一日，他为她庆祝。

蒋南孙何尝不是经历了脱胎换骨式的变化呢，相处五年谈婚论嫁的男友视家道中落的她如贬值的股票，急着抛出，生怕拖累自己的家庭；自小的庇佑所一夜之间离去，只留给她负债和没有任何生存技能的母亲和祖母照顾。

在好朋友锁锁的帮助下独立谋生，却从未放弃自我修炼，在朝九晚九的工作强度下，认真对待工作，同时提升设计方面的能力，学习生意场上的谈判，通过自己的努力使自己和身边亲人的生活越来越好。我喜欢初识她时的乖巧，更喜欢她经历磨难后换上铠甲的样子，铿锵有力。

03

一直很喜欢演员孙俪，初识她荧屏时是20岁的模样，那时演《玉观音》，温柔又充满正义，《甜蜜蜜》、《幸福像花儿一样》，清纯善良，很惹人喜欢。

后来，看她一路走来，练普拉提、读书画画、旅行，结婚，生孩子，和老公互黑，笑容越来越多，充满正能量。

《甄嬛传》《那年花开月正圆》《影》，越来越多不同类型的影视剧，见证了一个演员演技底蕴的沉淀，也在岁月的雕琢下，逐渐形成不同璀璨侧面。

斓曦评价她：“气质很好，很有表演天赋，很有才华。很刻苦，很认真，不断的努力去塑造每个角色”。

每个人身上好的变化，都一定是投入过精力打磨出来的，就如一颗种子，经历冬雪的覆盖，在地下积蓄力量，一旦春季到来，在阳光下破土而出，一节一节又一节，向上向上再向上。

04

毕业两年，似乎站在了特别容易迷失的十字路口，工作上不再可以像刚毕业一样犯错可以被轻易原谅，又不像毕业五年那样基本已身居管理岗位，有自己的团队。升职加薪、买车买房、孝敬父母、组建家庭，太多20到30岁的待办项成为心底挥之不去的焦虑来源。

猛然间发觉，大家的生活都慢慢趋于相似，晒旅行、晒健身、晒打卡，但年终时，很少有人真的能拿量化的数据来总结这一年的收获，更多的人是在新的一年的春节，感慨光阴虚度。

陈小琛在《你好呀，孤独的年轻人》中记录了很多年轻人的窘迫生活、情感经历，有一篇的结尾是这样的：“后来的我，留在了喜欢的城市，拥有了年轻时渴望的很多东西。”

“”后来”这个词，讲起来很容易，但其实不难想见，最终过上喜欢生活的人，必将是那些抵制住诱惑，持续朝正确方向不断行走的人，就像：

很久不曾有过消息的大学同学，发来的那条：“终于考上了喜欢大学的研究生。”

做HR的同事在网站卖起了自己设计的PPT模板，不断创新；一起做兼职的小伙伴，自学了英文翻译，软文写作，有了几万粉丝的公众平台。

喧嚣城市中，当他们在工位上做着普通的工作，很少有人知道，私底下他们付出了多少努力，持续输入，持续输出，如十七年蝉，等待苏醒，等待长出翅膀。

05

俞敏洪曾在《朗读者》上谈到：“进步都是关于你自己的事情，无关他人，只要你保持自己生命在进步，付出足够的努力就一定会有好结果。”

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