一、生活事件
1、早起深呼吸，练抱球式，拍拍功，感谢生命之源叫我起床，感谢身体内的每个细胞比昨天更健康更有活力，感谢平行空间与我同在。
2、我打电话给我夫君，我将在下周二获得签证，周二晚上坐飞机去广州然后在6月15日下午再乖坐飞机去温州。16日参加外甥女的婚礼。他好像不是那么的赞同，说太赶了，万一中间出现一些不顺利，那怎么办理呢。我不明白他怎么看不出我回国的急切心情及一切事情正在完美的进行着。感谢所有无形有形的团队，为了我能出席婚礼，让我收获了满满的的爱。
二、感受输出
回想与他共同生话的日子，他给我的生活体验浓缩为一个字“赶”。无数时当他急急忙忙来到家来到我的面前，我总是不开心，总是在埋怨他怎么那么赶。
我请我的高我，也邀请他的高我，对不起由于我忘了我是谁，请原谅创造了你总在赶来赶去，劳累了大半辈子，还是得不到我的谅解现实生活的場景，谢谢你不离不弃的爱着我，我爱你，让我看到了“赶”及“赶”背后的无限的爱意。现在从这一刻起让我们一起体验与经验，并在现实生活中创化各方面各层次的优闲富裕的生活，过着平静和谐丰富富裕的人生。
三、反思知礼
谢谢你今天上午给我的提醒，让我彻底醒悟并净化我的内在空间。
四、明心见性
我是源头，他是介子，随着我的清理、净化，他也随之改变。一切都按照我的意愿进行着。感谢、感谢、感谢！
五、合理承浩
我承诺每时每刻与我的高我，我的天使、我的神佛菩萨同在，时时链接祖先们及家人的高我，一起体验与经验我现实生活中的时时刻刻并创化更符合于我意愿的美好的现实生活。
六、肯定赞美
我赞美一切的发生都是上天最好的安排。
七、感恩嘉许
我感恩我的高我，我夫君的高我，以及所有的有形无形的众生，感恩老师的时时点拔。
八、全息观想
每天多次静心冥想，保持时时与高就链接，任何事情在能量层面解决、不断净化、不断敞开、不断扩容。
九、回向
愿以此功德回向给山川、河流、大地母亲，一切有形无形的众生。回向给我夫君、我的儿子、我的女儿。
十、生命恩典
感谢上天、感谢高我，感谢我的祖先们让我今天在这件事上收获“赶”字真正的含义并收获了它背后真正的无条件的爱，它是让我更爱我夫君、更理解我夫君、更感激我夫君的万能钥匙。感谢、感谢、感谢！
十一、百分百意愿
我祈请我的高我、华夏最高祖先、
历史河流中的所有陈氏祖先，我百分百敞开心扉意愿接受你们的意志和传承，请你们每天不断地以我可以理解的方式呈现。感谢你们的每天都有不同的呈现来让我不断提升不断净化。让我的观实更趋向我真正的意愿。感谢、感谢、感谢！
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