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觉察日记20171101

觉察日记20171101

作者: 冰咖啡_4bf5 | 来源:发表于2017-11-01 11:36 被阅读0次

        儿子初中开始,我们就矛盾重重,我总是想解决他的问题,我觉得他不学习,不用功,老师也给我告状,三天两天叫我去学校,我焦虑,我和他爸爸相互指责,夫妻关系也很僵,儿子看到这种情况,更加厌学,他说“家是冷的”。后来有了二宝,又慢慢接触到心理学的一些书籍,再加上有幸通过娜娜学习到了林老师的课程,我开始自知,自省,与孩子做朋友,无话不说,去谈我的焦虑,去谈的我缺点,去“同感”他,站在他的角度看问题,理解他的压力,拥抱他,对他说“我爱你大宝”“你是我和爸爸唯一的儿子,妹妹唯一的哥哥”等等,学会了对儿子敞开心扉,他从高一时的焦虑、自暴自弃,慢慢转变了,日渐开朗,虽然还会有脾气,不高兴,但我们沟通顺畅了,不再把成绩看作命根子,而是要求他有一个健全的人格和性格,发现他的优点,让他感受到我们的爱,成绩虽然还是不稳定,但是我会正念的告诉他,不要急于一时,做最好的自己。

        前两天家长会上,学校也做了一个对孩子了解多少的测试,有幸的是10个选择题中我和儿子只有一个略有差异,其他完全一样。

        儿子在给我信中说到(老师让孩子写的):其实我不知道该写些什么,因为我和妈妈无话不说……

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