20190218-0224周检视

没有记录就没有发生。

没有反思的人生不值得过。

我的三个标签：

1、从教26年的语文教师

2、易效能终身学习和践行者

3、幸福家庭公益讲师和幸福家庭建设者

第8个90天践行目标（7-13天）

1、空间整理初阶

2、阅读训练营

3、216带班

4、PPT90天践行

（1）完成90天践行作业（已完成）

（2）制作2019年PPT梦想板（已完成）

（3）独立制作一堂微课PPT

本周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2、参加易效能各种会议

3、组织周四内训晨会

4、阅读，发展樊登读书会会员

5、易效能PPT营销力90天践行

6、开学后勤工作

7、参加时间管理亲子课程

生活好习惯打卡：

20190218-0224周检视

本周习惯保持比较差：只有冥想做到全勤，早起和阅读5次以上。

原因：刚开学，事务多，有时候就只能牺牲睡眠时间了；双休外出学习2天，高强度学习，全身心投入，阅读就放下了。外出泡脚不具备条件。

下一步：调整每日事件安排，完成与健康相关的必做项，一周达到5次。

膝盖修复营训练做到5/7，完成训练任务。必须要按照训练营的要求锻炼，3+1（3天按要求锻炼+1天休息），40天，做到全勤打卡。身体是自己最宝贵的财富，要好好爱自己。

备注：早起6:00之前，早睡22:40之前

成长

本周阅读时间1小时55分钟，阅读《搞定1》和《原则》。

樊登听书2本：《用事实说话》、《跃迁》。定期分享樊登读书会书籍。

学习叶武滨老师的时间管理进阶课程。

学习智然老师的《了凡生意经》。

学习时间管理亲子课程。

20190218-0224周检视

学习情绪管理微课《如何成为高情商的沟通达人》。高效沟通的5条前提假设：没有两个人是一样的；一个人不能改变另外一个人；有效果比有道理更重要；沟通的意义取决于对方的回应；动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

20190218-0224周检视

0224参加铭鸿组织的能断金刚的读书会，感谢周艳分享笔的故事；感谢铭鸿分享：人生五大目标：氧气般的财富，圆融的关系，身心都健康，内心的平静，帮助他人达成目标。人人都可以运用种种子的方式来达成目标，种子显化的基础：目标有明确时间节点，清晰可量化，愿力足够大，对目标的重视程度，想要帮助他人的心-发心利他。

事业

0219上午到校参加中层会议，每一位中层分享新学期的工作计划和对学校建言献策，会议从9点开到12点多。中饭后收到大学生寝室发现白蚁的信息，先找绿化工一起去现场查看，那蚂蚁长着很长的翅膀，翅膀大概是身体的1倍，一碰就断。蚂蛀空了门框的末端，我们拍了照片，录了视频。再找相关部门，感谢钟老师在网上搜到白蚁防治站，问到了药水采购点的电话，明后天师傅过来现场确认一下，再确定下一步。

0220教师报。上午有白蚁专家过来查看，确认是白蚁，指导如何杀灭，如何预防，感谢师傅在这样的雨天过来。下午参加全校教职工大会，校长传达教育局会议精神，讲了2019年主要工作思路，要求各位教职工勤奋工作，为名校创建添砖加瓦。

0221安排木工拆除5107寝室淋浴房门框，安排白蚁灭杀防治。制订1-2周工作计划并上传。关注食堂及旅游系灭鼠杀虫工作。

0222誊印导学案，直饮水机设备报修，采购打扫平拖一批，上课，继续教育网络选课，安排双休日物业员工加班等。

效能

本周吃青蛙28只，番茄钟27个。

0219参加教练晨会。

0221参加周四的内训晨会并担任时间大臣。

0223参加216期2.0启动班会并分享。

完成上周检视并简书分享。

云之家青蛙打卡做到7天。

社交

分享家庭教育与自己的晨间日记，与学习群里的小伙伴互动。

0218微信联系张静教练，落实周四晨会分享主题。邀请建平教练明天来教练晨会串门。

0219感恩晓虹的组织，发动了12位小伙伴参与团购，我也给到分会能给的最大优惠，有大家的信任和支持真好。

0221晚上旁听了华东区的见习助教初次竞选。华东区的教练准教练能力都很强，期待有更多的伙伴加入教练团队。

0223-0224见到了很多老朋友和学员，特别开心；合了不少影。感谢兰芳老师2天的陪伴，感恩楼敏和黄卫华老师安排聚餐。

20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视

家庭

践行爱的五种语言，每周给婆婆和父母打电话一次，关心老人身体健康。感恩父母每周送来新鲜蔬菜。

0218晚上感谢老公一起看电视剧《天道》第1集。

0221晚上整理行李，第二日傍晚要去杭州，和儿子一起。他返校，我参加双休日的亲子课程。

0222晚餐后和儿子一起坐动车去杭州，他去报到，我去参加时间管理亲子课程。

小确幸

0222晚上感谢儿子非常贴心地帮我刷支付宝地铁卡，告诉我怎么用。等我过了安检之后他才离开。

团购的非洲菊上瓶之后真的非常漂亮。往那餐桌上一放，感觉整个房间都亮了。

20190218-0224周检视

0224傍晚感谢老公到杭州来接我回家。

周收获

1、阅读《原则》：把错误看作学习和改进的机会。一个管理者能够实现的最大成功是能够组织其他人在没有你的情况下把事情做好。次好的情况是你自己能把事情做好。最糟糕的是连你自己都做不好。

2、参加本周教练内训晨会，特别感恩2位教练的精彩分享。建平教练的《从小白到演讲高手》，告诉我们从三个方面进行刻意训练：演讲着装，内容设计，刻意练习。不是等到很厉害了才开始，而是开始了才会变得厉害。张静教练分享如何影响家人，清单管理，有共同的愿景，善用他人的影响，以生命影响生命，慢慢来，比较快。所有的学习都是为了更好地成长自己，而不是去要求他人。

20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视

3、阅读《搞定1》：工作安排越有弹性，人们越能承担繁重的工作。每周回顾应该完成以下任务：收集和加工处理所有的“材料”，回顾整个系统，更新各类清单，做到彻底、清楚、实时和完整。

4、双休日走进时间管理亲子课堂，2天高强度的学习，被陶娅老师的温柔而坚定的教学深深吸引。

课堂金句不断，唤醒孩子发展的意愿，启动家长改变的意愿。你什么都会，你只需要被唤醒；情绪应该被看到，可以被表达；先处理情绪，再解决问题；做对比做快更加重要；永远要让孩子知道接下来要做什么；一日之计在于“昨天晚上”；建立孩子自主思维的习惯：反向计划+正向执行；天赋+努力=人生效能最大化；重复行为，养成习惯；对孩子最重要的事是睡觉；固定时间看清单的习惯是培养清单习惯的第一习惯。特别感谢陶娅老师示范教育的细节：当孩子因为竞争发生一些肢体上上的冲突时，我们成人应该怎样引导：要及时指出，并进行纠正。魔鬼藏在细节里。

这2天为课程内容设计和90天践行落地赞叹，这是我学过的最实用的亲子课程，没有之一。怪不得亲子课程风靡海内外，寒暑假期间不提前约课，常常一位难求；怪不得有那么多的家长一次一次走进课堂，持续学习，不断精进！强烈推荐本课程给12周岁以下孩子的家长。这里有理论、有方法、有教练陪伴践行，自动化宝宝、别人家的孩子就是这样练成的！

20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视 20190218-0224周检视

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

  1）早睡早起+休养

  2）冥想+站桩

2、参加易效能各种会议

3、组织周四内训晨会

4、阅读，发展樊登读书会会员

5、易效能PPT营销力90天践行

6、学校教学/后勤工作