健身随感

日子一天天过，平静得没有一点儿涟漪。姑且当作一种安稳吧。

每天朝九晚六，基本都在伏案工作，十年如一日，愈发觉得这种模式太反人性。站立行走奔跑跳跃的功能都快悄悄退化了。

某天晚上没事儿时，点开了某app上的健身直播课，跟着一起做了一小时，体验还不错。于是，这几天每天下班后都会找到自己喜欢的课程练上一节。一边出汗，自己被虐得哇哇叫，一边看各位小伙伴的搞笑留言，时间很快就过去了。而每次课程结束后，身体都会得到锻炼和放松，也学到了新的健身知识，灵活度高，选择性多，老师又专业，个人感觉比去健身房的体验更好，还省去了来回路上的时间。

说到这，我都快忘了自己去年年底还办了健身房的私教课。小声嘀咕：自从办卡买完课后都没给我一个系统的训练计划，而且年前每次都是我主动约课的，课后教练基本上没怎么管。可能我遇到了一个以赚钱为目的的机构吧，做一锤子买卖。告诫自己以后可不要在此类问题再交冤枉“学费”了。

能做到善始善终，知行合一很难，所以优秀的总是少数。