今天我们成功挑战了徒步20公里，非常开心。
最近一直在徒步训练。上周15公里，本周开始进入20公里。这一周内，虽然每晚上都走，但最长也就5公里。因此，昨天想到今天要20公里我腿肚子就发紧。
或许是不想自己太怂，我就给自己一个借口，如果走到半道，感觉不行我就放弃折回。或许是这样让自己内心有了安全感 ，今天我就和老公一起出发了。
图片出发前发合影
早起看到大家一起开心的样子，其实我的恐惧已经消失了一半。感觉是玩，所以也就无压了。无压的情况 下，人就会释放为真我状态。
在途中，大家各自聊着自己因为徒步在生活、心态上的改变，说说看到的，想到的事，不知不觉就走到平时的5公里处。这时的感觉是：一切都是习惯，没习惯的时候，感觉这个公园好大。走过2次后会发现，原来也没以前想得那么大。有时是认知先改变习惯，有时是习惯先改变认知。
在途中，我们会看到鲜花，也会看到狗屎。这种感觉就像，在成功的路上，你会经历很多事情。可能 很美好，也可能 会有点烧脑。
徒步过程中，大家会因步伐大小而拉开差距，看到有钱的大姐在我前面轻松自如的迈步前进。让我想到一句：别人的美好也是一步一步走出来的，请你先做好自己。
20公里结束后
特别感恩的是，每次徒步都会让我对自己有一个新的认识，今天的收获是：
1. 给自己一个机会，能挑战自己的机会。（如果今天不去，我可能就会一直认为20公里很难超越）
2. 找到自己的节奏，不要着急，不用看别人。（先找到自我，才能更好的超越）
3. 自己一个人坚持靠毅力，怕坚持不了，就找团队合作一起。（一个人力量不如一群人的力量）
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