12-5觉察-2

作者: 老胖胖 | 来源:发表于2021-12-05 18:06 被阅读0次

    -感想1

    -那天晚上睡觉时,我很开心,我忽然意识到这样的开心,我感受了它,沉浸其中。

    -萨古鲁说:有时候你需要一些痛,更容易向内看。

    -是的,当你感受到自己痛,你向内看,你会成长。

    -那天忽然意识到,有时候执着会让自己陷入一种误区,常常只有痛的时候才去觉察自己,去感受;忘了,开心、快乐、喜悦的时候也去觉察它,深深的去感受它,让它成长,成为它。

    -走过的路,每一步都算数。

    公众号《isha瑜伽》

    -感想2

    -最近刷了《我的家空无一物》剧,剧拍的很有趣,女主角麻衣是个扔东西狂魔,每一件认为多余的东西都扔掉。

    -其中一集朋友去她家,以为是新家,物品还没有搬过来:客厅空无一物。麻衣展示了物品在哪里存放。朋友觉得麻衣不正常。

    -我的收获:

    -对于,纠结要不要扔掉的物品:1.直接扔掉 2.存放在你暂时看不到它的地方,如果一段时间都不会想起来用它,就可以扔掉;

    -家人共用的地方:如客厅、餐厅不要放私人物品;

    -物品有固定的收纳场所;

    《我的家空无一物》

    -剧里有一句话,因为物品少、每一件都是喜欢的,所以会很珍惜。

    -我也想如此珍爱的对待物品。

    -慢慢开始吧。

    -每一步都算数。

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