开始做早饭跟晚饭,开始锻炼起来。减脂餐~是不是量有点大了~
写完这篇关于跑步的文章,健身之路系列就先告一段落吧。 前两篇文章的链接->我的健身之路 健身之路|我的一些健身心...
三年多前,我的领导想减肥,拉上我去找健身房,我跟着她到了旧梦之岛的九楼诺伯曼健身馆,那里的职业顾问非常热情,先带...
由于怀宝宝,生宝宝这段时间体重增加的太多,用体重秤一秤76千克了,真是吓了自己一跳。正好遇上体检,医生说我体重超标...
教练连着几天都约我去锻炼,原因是?哈,我给他呈上了一份“决心书”,决定好好锻炼,3个月之内减脂到25%以下。现在我...
3月,我和两个舍友办了健身卡,我们的生活开始走上了“正轨”。 过年之后,我们都不约而同的感慨,肚子上和脸上都长了不...
2018年8月30日 星期四 晴 我的体质一直不太好,所以很早就有意识地参加运动,先后尝试过好几种健身方式。...
时光荏苒,岁月如梭。我脑海里依稀记得我是怎么从一个肥胖群体转换成一名专业的私人教练,一路走来甚是艰难,俗话说“梅花...
我写健康的话题,不仅是写给大家看的,同时也是写给自己看的,希望我和我的读者都能一直有一个健康的身体,因为去年发高烧...
本文标题:我们的健身之路
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