拾画|图卡23 不要掉进一万小时定律的陷井

今天开始穿透式学习的第3个方法：如何刻意练习。

以前我们总听说1万小时定律，大概是在某一件事，某一领域花上1万个小时，你就可以达到专家的水平。然而，这掉进了一个“花足够多的时间就可以”的陷阱里，而忽略了应该需要的努力。

1万小时定律，从另一个侧面其实是说，我们想要掌握某一个高超技能，则需要持续不断的努力。特别是对于以实践为目标的技能，我们更适用这个“定律”。

如上所说，我们要在某一领域掌握高超技能，不仅需要时间，还需要持续不断的努力，需要练习。

练习，也有三种不同阶段的水平。大多数人基本都是天真的练习，这种练习只是不断的重复，它强调的是练习次数和时间，仅在原地踏步，基本没有创造的价值。

第2层级水平是有目的的练习，这一层级的练习有4个要点，需要明确目标，达到专注，要有反馈，还要走出舒适区。

第3层级是刻意练习。刻意练习是在有目的的练习基础上的，强调导师的指导，以形成心理特征为目标。