学习 搞定3 第四章 捕捉

        我出差回来看到在书桌上的搞定3，我还以为是老公买的，还夸他也看戴维艾伦的时间管理书籍，他说是帮我取的包裹。好吧，我忙晕了，忘记是2.0精英联盟的团队给我寄的学习用书了。

        这周的任务是看第四章，捕捉。我喜欢从目录了解，原来GTD模型效果显著，是基于两个基本要素：掌控和视角。而掌控的步骤是：捕捉，明确意义，组织整理，深思，参与，行动。

        开始第四章，捕捉。捕捉是实现掌控的第一个阶段，是搞清楚眼前的实际状况，把可能与你关注的事情有关的信息收集起来，在指定的地方给它们创建一个临时搁置点。可以是工作篮，也可以是列清单。

        如何抗干扰？那就是事情一露头就立即去做，可以成为高效工作的一个方法，如果它是当时最要紧的事，或者它可以在两分钟内做完。

        记日记，头脑风暴，清理，集体捕捉，养成捕捉的习惯等等可以快速掌控自己的生活，可以运用适合自己的工具，比如纸和笔，白板等。

        有效地捕捉思绪，很可能会在未来创造价值。捕捉思绪有以下规则和一些好的做法：没有不好的点子，深度捕捉，意识流，不轻易许下承诺，让捕捉思绪变得习以为常。

        捕捉挖掘自己头脑的想法，把大脑里的位置让出来做更有用的思考。获得掌控的关键是认可，接受，客观地指出引起自己或他人的关切事物，认识到这一点并形成一套有效的行为模式，你就掌握了缓解压力，加强理性的，创造性的思考的一把钥匙。