你能集中注意力多久呢？
与其断断续续的反复做一些事情，不如在一段时间内专注于某一件事情。怎么培养注意力呢？怎么保持自己的注意力长一点的时间呢？就目前自己所知的一些方法里，也只有冥想可以拿出来说说了吧！
前一段时间做的冥想，只是因为一个可笑的理由。很明显，现在，这个可笑的借口已经站不住脚了。所以也就没有再继续进行下去了。
这两天牙疼的厉害，基于上次的经验，牙齿里也有神经，所以我就更加平定了，因为无论怎么表现，牙疼都在，疼痛不增不减。随便一提，只是记录下这次的一些症状，以后的日子里引以为戒，去做一些有益身心健康的事情吧！
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本文标题：DAY46/100专注
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