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45:睡眠知识科普️

45:睡眠知识科普️

作者: 若素乎 | 来源:发表于2019-02-01 22:59 被阅读0次

一、半睡半醒:肝气不足。需要梳理肝,太冲、涌泉穴。

二、零晨3点易醒:肺气不足。需梳理太渊、太溪穴。

三、做梦老爬高、踩空:肾气不足。补肾和调理脾胃。

四、老做梦被人追:脾虚。要调理脾胃,同时补肾。

五、老做噩梦:需要疏通心包经,多梳理内关、神门。

六、无法入睡:心肾不交。梳理心俞、肾俞、太溪、涌泉穴。定期经络通背,因为五脏六腑全在脊柱上挂着。

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