思想日记的本质

思想日志的本质，提升我们觉察力，觉察自己，觉察他人，觉察环境人事处万事万物与我们内心连接时的感悟，启发，收获~

向内觉察[爱心][爱心][爱心]

➡️如何写思想日记：

思想日记就是觉察总结提升能了的一个过程，就是自我内圣的方式，就是我们每天透过外在的觉察经历的人事处的觉察来悟到什么

任何人事物都可以写思想日记

比如

1：水杯怎么写——杯子空了才能装进东西，所以如果我们内心装满了，我们就装不进更多的东西了

2：酸奶怎么写——它如果不经过发酵，不经过折腾，它很难成为美味的酸奶，所以酸奶也经过发酵的过程才能给我们带来更好的美味，因此一个人内在改变，需要经历磨难，痛苦，经历过不容易的过程才能变得更幸福

3.充电器怎么写——手机不充电就没电了，人不吃饭就会饿，人不修行精神世界就不容易富足

思想日记就是一个量变到质变的过程，就是简单的事情重复做，最后就会变成一片森林

什么都可以写，什么都可以悟，障碍你的不是写思想日记的形式，障碍你的是你写思想是记的心，你心中想的皆会有所成果，如果你心中否定自己，不相信自己，再多的美好也无法与你产生连接。

思想日记是既好玩儿又能让你变的内圣外王的工具，不断的修行

内圣是道，外王是术，内圣是空，外王是有，内圣是自我修行，外王是智慧的转化。