时常感到困惑和迷茫时怎么办？常常被拿来和别人做对比怎么办？觉得支撑不下去的时候怎么办？
这些时候，有一种方式可以让自己鼓足勇气、再次加入战斗——喝点“鸡汤”。这鸡汤最好是是可以温暖人心和胃的“鸡汤”，例如鼓励的话语、励志的故事。要是口味比较重的小伙伴，可是适当地选择喝一点犀利揭露现实的“乌鸡汤”。
我们为什么要喝“鸡汤”呢？因为在必要的时候，我们必须要对自己受伤的心灵施与援助。
生活不会总是遂人愿，处处顺心。如果无法选择所遭遇的事情，作为人类，拥有灵魂的幸运者，我们至少还可以选择面对事物的心态。
南非国父曼德拉在做了27的牢出狱之后，他选择宽恕看押他的狱警，而不是心存怨恨和报复。他说：“我坐了27年的牢，如果不能在出狱的时候放下这一切，那么，我的余生都将在心灵的监狱中度过。”
我们的一生必将经受和遭遇无数的困难和挫折，而自我激励就是我们保护自己的最后一层薄衫。让我们在身处逆境时、让我们遭受外界质疑时、让我们在经历自我质疑时，依然坚定的选择相信自己，相信梦想，并继续前行。
《喜剧之王》这部电影的主人公故事和主演周星驰的人生经历很像，都是从籍籍无名的小角色通过日复一日的积累，最终实现人生的逆袭。
电影里最让人感动的一个情节就是：周星驰饰演的龙套小演员尹天仇拿着一本《演员的自我修养》，对着镜子一字一句的说：“我是一个专业演员。”不知道有多少人在看这一段时红了眼角。
自己是自己身体和心灵的主人，人类的身体会敏锐地感知到内心情绪的变化，并由此做出反应。当我们选择相信自己的时候，内心霎那间就从悲伤、自我怀疑的泥沼中挣脱出来。心态上的改变，带来的是更加积极的行动，由此直至实际境遇的改善。
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