15.06.23周二,Plank2分钟三组半。
第4组120sPlank挑战失败,前3组都成功坚持了下来,第4组做到74s实在不想再继续撑下去了,就这样吧,呼呼去咯。
15.06.23周二,Plank2分钟三组半。
第4组120sPlank挑战失败,前3组都成功坚持了下来,第4组做到74s实在不想再继续撑下去了,就这样吧,呼呼去咯。
本文标题:平板支撑2分钟三组(Plank120s)
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