茶艺学习（三十二）

在古代申时（下午3到5点）进行的身心清洁，通过品饮活茶来达到身心净化的活动称为茶疏。

现在，很多人习惯午睡后下午三点喝茶吃点心，可能是起源于古代的茶疏生活方式。

明代茶著作中一本书就是以《茶疏》为书名。

该书详细阐释了茶叶的历史、产地、功效、栽培、煎煮等方面的知识，被誉为茶书中之“圣经”。

这本书不仅详细介绍了茶的种植、采摘、制作、保存和品鉴等方面的知识，而且强调了“精行俭德”的茶人精神，将饮茶与人的品性修养联系起来，赋予茶深厚的文化意义。

此外，《茶疏》还对唐代及其以前的茶叶历史进行了详细的阐述，为后人研究明代茶史提供了重要的依据。

因此，《茶疏》不仅是一本关于茶的实用指南，也是一本具有深厚文化价值的书籍。