昨天晚上睡的有点晚，早上看着睡眼朦胧的儿子感觉有点不忍心叫起，今天的晨跑就又休息了，顺便我也偷个懒。其实晨跑的目的不是为了让孩子每天都坚持跑步，最主要的还是想培养儿子的正常作息时间，平时假期晚上十二点入睡早晨都睡到十点起床，这样真的扰乱了生物钟，对孩子的身体成长也有影响。儿子现在每天晚上十点半之前准确入睡，就算不晨跑也是早上七点半之前起床，其实我的目的就这样已经达到了，这就是我要的效果，不过晨跑偶尔还是要坚持，看孩子的兴趣吧。
中午的时候儿子主动写了一页数学题，写好并和我商量能不能玩手机，我答应了。交代儿子在家好好看店，来客户就交代打我电话，于是我去了税务局，一切业务办利索以后已经快一个小时了，回来的时候儿子玩着手机看着店，还好算是完成任务，没有丢下店自己跑出去玩。
今天的书法是孩子爸爸带他去的，下课之后还去了新华书店，儿子很喜欢读书，每次坐在书店能安安静静的呆上好久。他们爷俩顺便吃了晚饭回来的，最近儿子也是玩痛快了。
昨天晚上睡的有点晚，早上看着睡眼朦胧的儿子感觉有点不忍心叫起，今天的晨跑就又休息了，顺便我也偷个懒。其实晨跑的目的...
耳朵开始疼了，希望忍忍能过去，正常作息，规律饮食。
1.在《率土之滨》原画比赛中获奖 2.长出高山根 3.规律作息，返回正常作息，早睡早起
熬夜到12点中午打瞌睡和早睡早起白天精神抖擞的习惯相比，并不能让我的效率更高一点，所以，我还是决定，没有十万火急或...
我们一定要有个作息习惯，好的作息习惯，终身受益。 早睡早起，每天坚持9:30睡觉，睡觉之前可以看半...
每日五点半下班 去托管接回孩子到家6:30 ，准备写没有完成的作业，完成作业到8点
规 规律 儿子回家做作业，作息规律！洗脚时看完一本课外书，还是一直没有看过的书，很厉害！妈妈洗个脚只能看完一章！昨...
显然，两天的颠簸旅途让我身心收到的伤害不小。而且这两天的不规律作息可能要花好几天才能调理过来，我越来越意识到身体...
凡事皆有可能，永远别说永远。 (from《放牛班的春天》) 每天都开场其实和话题没什么关联，只是开场而已。 今天...
快节奏的生活，让很多人都活在一个日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动的世界里。 晚上不想睡，早上不想起；三餐变两餐，餐餐高...
本文标题：正常的作息规律
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