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2022-03-29对新习惯的锚定

2022-03-29对新习惯的锚定

作者: 野生驼 | 来源:发表于2022-03-29 21:04 被阅读0次

第二天啦!

从昨天开始,早晨起来运动~!我太棒了!我真的是无敌厉害的少女呢!我可以早晨从被窝里钻出来,坐起来,练习冥想~然后穿好衣服,带上瑜伽垫和手机水杯,去楼道运动!在大家还没有起来前,运动完。等到大家苏醒时,我已经是运动完,活力满满神清气爽的我啦!室友都说,“我连早起吃早餐都不愿意,你还能早起来运动。”哈哈哈厉害!

反正早上没法洗澡,做一个小的调整。把牙刷用具放外面,早晨运动完刷完牙洗完脸再进去。

这样做是因为,卡在七点半以前完成运动,七点半前洗漱完,再回宿舍。原本今天早上的时间是算上冥想之后运动完,刚好七点半,这样虽然回宿舍刚刚好,但这时候宿舍起来的人有些多起来了,走动的人带来的声音相对嘈杂一些了。所以在七点十分左右完成运动是最好的。然后洗漱,回宿舍,应该刚好是七点半,室友也要起了。明天也要加油呀!天气越来越好了~早起运动也不会冷啦,今天穿着外套还有些热呢!以后就可以穿半袖运动啦!

早晨看到的天,静悄悄的,六点钟天还有些雾蒙蒙,运动着运动着,天也逐渐清澈了,春天新长出来的树叶绿油油,就像漫画里画的~

昨天还有一件趣事。取快递。快递是从上海来的,由于上海疫情,道路管制,快递在上海的某个区域卡了三天没动。我取快递的时候问阿姨有消毒液吗,这快递在上海卡了三天。阿姨听了,说:“你别吓我哦~”。转身走了。我以为,阿姨被这上海来的快递吓着了,于是躲得远远的。结果其实是进去给我拿消毒液。我听着阿姨走远的声音,于是想,既然这样,那还是拆开看看吧,已经到手了的快递。这时,阿姨闪现在我身后,说“你别动,”。噗呲噗呲噗呲,对着我那快递盒子一通喷喷喷,整个纸盒子外面都湿了……

后来,我边拆快递,心里暗自发笑,原来,阿姨确实吓得不轻……

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