自己上次思考什么是幸福还是好长时间之前的事情了，那个时候意识到 身心和谐（平衡）就是幸福，但是接触的心理学还有社会学的知识比较少，理论不完善。也就没有形成自己的方法论吧。
梅西认为踢球很幸福，你呢？
最近又想到什么是幸福，好长时间（好多年）过去了，自己的回答还是身心和谐就是幸福。
这次理论的 有了一些依据，主要围绕两条主线
一 自恋 ，性，攻击性都是人最本质的生命能量（从武志红心理学课了解到）。
二 人的意义在于分享，在于通过合作为大家创造价值（从《自卑与超越》了解到）。
道德经里有一句话，凡所有相，皆是虚妄。意思大概是要看本质，而不要被事情的表象所迷惑。我感觉这个说法也可用在幸福上，我们觉的一个人很幸福，并不是他有多少财富，是那种幸福的状态（身心和谐，整个人得到舒展的状态），我们一看就能看出来。
ted上有个演讲也说了，直接追求幸福反而会不幸福，幸福是自己投入某件事，做成之后带来的满足感。
上面ted的说法，主要是从做事方面说的幸福，自己从生活中观察，普通人的幸福和身心和谐（平衡）关系更加的密切。
本人经验和阅历有限，因此本文中对幸福的论述都是，作者从自己的经历或者观察得到，因此会有不足之处，您就大发慈悲，留言批评几句就好了。
本文的幸福主要内核是阿德勒的个体心理学（用超越的角度去看待事物），解决问题，用到了，从各方面了解到的小技巧。
阿德勒心理学的核心在于，人是有价值的，人是可以改变的，人的意义在于分享，在于通过过合作为大家创造价值。
而人的根本动力是 自恋、性和攻击性。这个三个动力是我们根本动力，表达的方式一不小心就会导致嫉妒，狂妄，攻击等。
如果加以合理的引导，也会培养起来很多杰出人才。乔布斯很强势也很自恋，可是他是为了把产品做好，通过为大家创造好产品，来被世界看见，来寻求优越感。乔布斯的一句话，stay foolish，stay hungry，表明他是一个不断学习的开放系统，因此，他的强势是在他对自己的产品有百分之百信心的基础上的，并不是因为他本身 不考虑身边人的感受，或则自恋才做出好产品。
说到合作，就涉及到人际关系了。
说到关系，其实自己和自己关系是很多关系的根本。
自己和自己的关系其实生命的三大根本动力有很大的关系。
通过自己在武志红老师那里了解到，处理好这三大动力的方式最好的方式，就是去表达。难道就是去攻击别人吗？
不是的。是在遵守社会法律的基础下，用文明的方式去超越问题，解决问题。（武志红老师那里有很多具体的方法论）
如果从这个角度来说，幸福就是，通过合理的方式表达自恋，性和攻击性，用超越的角度看待问题解决问题，从而更好的与他人合作，为大家创造价值。
以上就是自己关于幸福的一些看法。
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