每日正念|自我肯定—36

作者: 大麦07 | 来源:发表于2023-04-20 22:51 被阅读0次

    图片来源于网络,侵权必删

    1、当没有任何一个人信任你的时候,沉默和坚持就是最好的反击和证明

    相信不少人,都有过这么一段经历,得不到身边人的信任。

    有时候,是在公司,好像做什么都不对,怎么做都不对,你也不知道为什么。

    有时候,是在家庭,无法获得兄弟姐妹的尊重,无法得到父母的重视。

    有时候,在生活里,另一半总是说你这不好,那不行,指责你浑身都是缺点。

    他们喜欢奚落你,喜欢贬低你,喜欢指责你,喜欢背后诋毁你,他们似乎对于你做什么都不满意,他们总喜欢去挑你身上的毛病。

    大概是因为,你曾经总做错什么,总做不成什么,当你说再多,语言变得苍白、无力,那是因为在他们心中,你一向如此,无形中树立的人设已经很难改变。

    既然如此,当你无法得到任何人信任时,把原来的讨好、迎合,不如化为沉默和坚持,专注于自己的事情。

    把事情做好,让他们看到结果,对于你的偏见才能得到有效的改变。

    2、主动去靠近正能量的人,无意中你会发现他在托举你

    苏格拉底说:一个人如果站在自己的立场上来看待别人常常会把人看错。我看人,从来不看他对我如何,而是看他对别人如何。

    这句话,我在曾经的同事丸子身上看到。

    丸子是个很有能量的人,与她接触,感觉她身上有许多的棱角,做事很墨迹,太过于客观评价别人,没有主见的评价,就是废话。

    这是我最初对她的认识,随着时间的接触,我发现她的确很墨迹,从另外一个角度来看,她非常专注于自己认准的事情。

    她很客观的评价别人,哪怕是很不喜欢自己的人,她仍然保持一个乐观的心态去看待别人,看待自己的方式。说明她不轻易对别人贴标签。

    最重要的是她特别会宽慰别人,她常常会夸赞我,常常在我耳边第一时间给予我肯定,她常常夸赞我时,说出有理有据肯定的地方。

    她让我感受到,我身边的人都是在审判我,而她是那个愿意托举我的人。

    遇到这样的人,我是幸运的。只可惜年初时,她离职了。

    我们要主动靠近那种正能量的人,可以给予你正向的人,让他们带动你,哪怕只有一段路,也是件很幸福的事。

    3、阅读最高的境界是消化,不是消化阅读内容,而是阅读自己身上的人生内容

    有人会说,读那么多书,干什么用,又不能当饭吃。

    读过很多书的人,他们知道有用,于是他们经常买书,经常读书。

    而不喜欢读书的人,多花一分钱都觉得浪费。

    记得有一位同事,她随便的一件衣服,一双鞋子,都是好几百。

    但有一次,无意中大家讨论要买几本书,同事说太贵了,你们谁买了看完,借给她看一看。

    对于她来说,书真的太贵了,也当然对她并没有什么用。

    从我自身说起,我是阅读的受益者,通过阅读,我看到了另外一个自己,不在讨好,不在否定自己。

    看了许多的心理学书籍,找到了自己的精神世界,一个人一本书一下午,从来不孤独,反而是件很幸福的事。

    在作者的笔下,感受她的感受,共鸣她的情感,消化她的情绪,同步更新自己的情感和体验。

    让自己与故事的人物发生链接,看起来在读别人,其实在解读自己的人生。

    4、不要根据别人对待你的方式,来衡量自己的价值

    同事说,大领导已经改观了对我的看法,原来的好感消失了。

    大概就是我们共同处理了一件仲裁案件,挑了我一身的毛病。

    我想可能几次演讲,让我有了光环,随着慢慢的接触,才发现我没有想象中的优秀。

    那段时间,我非常的难过,毕竟大领导的评价,和其他人还不一样,显得更加有力度。鼓励很有力量,贬低也同样有力量。

    后来部门做了调整,我们搬离了大办公区,平时连见面都不用。

    当这几次再次接触,发现的确要冷淡很多,可是我的内心深处毫无波澜。

    因为我发现他如何对待我,如何来评价我,都不影响我的价值。

    我看起来不太自信,但我发现现在变得已经很自信了,我非常确定自己的价值,非常确定自己可以搞定的工作,非常确定自己的优秀不是昙花一现。

    我的内在有了自己的价值,有了自己的价值观,有了属于自己的能量,这些对我更加的宝贵。

    他可以决定我工资的高低,可是他不能决定我成为一个什么样的人。

    5、前方很远,也很暗,然而不要怕,不怕的人面前才有路

    我很喜欢一句话:

    我一直都没有长大,但我从来没有放弃成长。

    坚持成长是一件很酷的事,拿我坚持写作这件事来说,让我经历很长一段时间黑暗的日子。

    怀孕时,我站在B超门口,一边排队检查,一边用手机写作。

    麦子一岁多,我回到我妈家时,我在卧室里写作,她抱着麦子在客厅看电视。

    孩子越大越粘妈妈,为了躲避孩子的吵闹,我蹲在洗手间里,蹲在马桶上写作了两个小时。

    白天上班,晚上哄睡孩子之后,熬夜到凌晨一两点坚持完成了日更。

    坚持每天写作,我不知道这样写作的意义到底有什么用,甚至毫无阅读量。

    我曾经这样形容就像走在一条很长很长的黑色隧道,我看不到一丁点的光亮,我摸黑着往前走。

    在写作上,我没有获得太多经济上的收入,也没有写成自己的书,真正的改变是我的心态,我看待人生的态度,以及对我工作产生的影响。

    甚至到目前为止,我也没有获得太大的成就。但是我依然相信我还可以。

    我还可以在写作上有成绩,我还可以在工作上获得成就感,我还可以获得内在的突破和创新。

    前方路很远,也很黑,但我不怕,也不能怕,只要不怕,就有很多种可能。

    相关文章

      网友评论

        本文标题:每日正念|自我肯定—36

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ijzljdtx.html