1、明确的目标。
2、极度专注。
3、有效反馈。
4、在拉伸区大量练习。
——《认知觉醒》
我的理解是，因为只有在明确目标的情况下，我们的头脑才会去运作。如果是目标不明确，我们就会思维紊乱，就像不知道方向开车一样，或许横冲直撞，或许原地打转。而只有告诉自己需要做什么目标，做多少量，越精细越好。这样接下来才能做到极度专注。极度专注A事，极度专注B事，遇到困难想不通的，就用发散思维，跳出你当下专注的事件，完全不去管，交给潜意识，潜意识发散思维会给你答案。在踮踮脚能够得上的区域，就是感到困难，但是努努力也能做到，也就是拉伸区，或者说舒适区边缘，进行大量的刻意练习。同时，在这个过程中，还需要重要的一点，那就是有效的反馈。可以是老师的指导，书籍视频或者自己复盘思考，输出文章来获取反馈。
《万物皆数》这本书，很有意思。
数学是极具美感的，这个很早就有体会。这本书的题目，作为观点来说，我再赞同不过了。好像说不出个所以然来，但是这个观念我记得在我读初中的时候，我就在日记中思考过这个问题：数学好像什么都能计算得出来。而且，我一直觉得，数学家们不是公式的创造者，而是发现者。因为我觉得在宇宙法则之下，一切公式都是宇宙法则给的。
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