本心社‖20180731‖开源节流‖李超群
生活中有四处消耗能量的事情
1内心的恐惧
2内心的期待
3不良的作息
4大众的负能量
要敢于去真面恐惧去感受她的存在。
同时如果情绪带入强的人一定要注意从情感中抽离出来，张国荣和黛玉的扮演者就是其中的一个反例。
通过老师帮人找爸爸，业绩提高的事例，进一步明白不问收获只管耕耘，不要去启求回报把自己当受害者。
这些都是自己可以去从自己内心去改变的
也可以通过好习惯的养成来提升能量
早睡早起例如23:00-6:00
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吃早餐并五分饱（萌姐的营养师配的可参考）
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运动
写作
唱歌
工作
一周看一电影一本书
艾欣老师分享的金句
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花的最高境界是从不在乎其它的花是否比自己漂亮，只要绽放自己就拥有了全部的生命意义。
我们是否也可以，放下比较、担忧，只是用心绽放自己？
卢佳老师分享的美图
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另外一条就是要去选择提升自己能量的事
借能歌曲
哈哈哈，流行音乐耗能，高雅演唱会，演奏会是高能量产物，不是用思维听而是用心用感觉去听。
网易云音乐-超群李小妹-《借能》歌单
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借能电影（百度）
1《心灵捕手》不是你的错，每个人都选择自己想要的生活（我百度云里有）
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当的的力量《和平战士》
借能课程
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网友评论
同时希望超群也能深度挖掘自己的能量层级，你的力量是非常强大的