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锻炼与生活

锻炼与生活

作者: 随园话天下 | 来源:发表于2020-07-21 20:38 被阅读0次

最近规律的跑步让我对锻炼身体和生活有了不少新认识。

坚持并做成一件事,可以给人很大的自信。

回想一下,自己有多少次下定决心,要去做一件事?

最后却因为各种原因和借口而放弃。

随着而来的是:懊恼、自责、自我原谅。

如果你也有这样的经历

建议你开始跑步把。

就从这件简单的事开始。

就像阿甘那样,RUN!

相信我

100天以后

你会收获自信和勇气!

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