锻炼与生活

最近规律的跑步让我对锻炼身体和生活有了不少新认识。

坚持并做成一件事，可以给人很大的自信。

回想一下，自己有多少次下定决心，要去做一件事？

最后却因为各种原因和借口而放弃。

随着而来的是：懊恼、自责、自我原谅。

如果你也有这样的经历

建议你开始跑步把。

就从这件简单的事开始。

就像阿甘那样，RUN！

相信我

100天以后

你会收获自信和勇气！