“人，可以变老，但要老得体面一点。”这是四十七岁的李健，在健身房锻炼时，接受记者采访时说的话。
李健，无论是《传奇》、还是《贝加尔湖畔》等，他的许多歌，如诗如画，轻轻地碰及着人们内心的最柔软的地方，所以大家也叫他诗人歌手。
因为他的儒雅，所以大家就很难将健身房中他那健硕的肌肉联想起来。
当记者问他，工作那么忙，为什么还每天坚持锻炼，并且锻炼得这么好时，他只淡淡地说：“为了保护好身材，为了在舞台上穿西服更好看。人，可以变老，但要老得体面。”
抬起头望望，看看我们的四周，那些身材好的，穿什么衣服都好看；而身材差的人，如果太胖，你会觉得他穿什么衣服都显得臃肿，一点儿都不好看；骨瘦如柴的人，除了给人一种病态外，就是风一吹就会倒，还心生一种怜悯。
而要保持好身材，不让自己太胖，或更结实一点，让自己处于一种健康状态，无论什么年纪的人，最好的方式就是“锻炼”。
可是许多人，为自己不锻炼身体找着各种各样的借口。早晨不去晨练，说自己晚上睡眠不好，就需要在床上多睡一会儿；平时不去锻炼，说工作太忙，没时间；周六周日吧，唉，有各种应酬或其他更重要的事，反正就没时间锻炼身体。
于是乎，就看见身材走样，穿什么什么也不好看。心中莫名生出一种自卑的情绪，于是乎，中间就有人加入了锻炼的队伍中。
于是乎，大家就会看见锻炼的队伍中，有人精神抖擞，身体结实，身材完美，锻炼得很轻松！有人身材走样，动一下就气喘吁吁，连喊“好累！好累！”
一看就知道，谁是胜利者，谁还需要时间的考验。
只要是锻炼者，我相信，岁月虽然能在他们的脸上留下刻痕，但也给他们留下了精、气、神。让他们想穿什么衣服就穿什么衣服，心中充满着自信，体体面面地走在人群中。
愿那些刚刚步入锻炼的人们，好好坚持，因为你的坚持，就是一种力量，一种不屈的精神，一种体面。
请那些还没有开始锻炼的人们，还是尽早锻炼吧。生命在于运动，从每天给出十分钟开始，时间久了，你会惊讶地发现另一个自我，一个你内心期盼的更体面的自我。
网友评论