《discover自我探索》读后感

        首先感恩潘昱教练的组织和各位小伙伴的共读，感恩自己有幸参与！

        因为职业关系，我一直对人的性格行为比较感兴趣，也希望通过学习了解人的各种性格行为背后的一些原理包括遗传，家庭环境等等，从而更加知道该如何与人交流沟通达到更好的一个人际交往的效果。在学习这本书之前，我接触到了乐嘉老师的性格色彩理论红黄蓝绿四种性格特质，在中医的学习过程中，接触到了四象体质理论。这些体质的判断分析也和行为、性格有关联，他把人群分为太阳、太阴、少阳、少阴人，非常巧的是这两种分类理论都把人群分为四个类型，当然还接触过九型人格以及在之前普遍流传的四气质理论。

        此次共读《discovery自我探索》，我感触特别深的就是这样的一段话，也是我经常会思考的一段话。在自我的层面，我常常讲3个短句：觉察自己的情绪，理解自己的行为，切换自己的模式。在他人的层面，我常常讲另外3句：观察对方的行为，尊重对方的需求，做好对方的拍档。我们学习的目的就是为了能够在实际的生活工作中进行应用。而应用的目的是为了更好的提高生活工作的效果，让人在一个非常舒适的环境中，开心的工作和生活。

      《discover自我探索》，这本书可以分为三个部分，第一部分讲的是为什么要学习disc，它是基于行为风格理论的角度来进行探讨的,第二部分讲的是什么的问题，也就是disc理论的内核包括了典型的优缺点，典型特质，以及与之相处的准则。第三部分讲的是一个how的问题，也就是怎么用的问题。要防止自己的优势变成劣势，要用活disc同时注意调整自己的性格特质，平衡工作与家庭，在这里，特别要提出的是整个过程一靠自己，二靠别人。怎么样靠自己呢，就是要了解自己的性格特质，一方面清楚自身的优势劣势，从而扬长，另一方面，避短，调整自己的性格特质。靠别人是建立在了解别人的性格特质的基础上，做到扬长避短，扬长也就是把人拉过来，组成团队，共同前进；避短，则是在增强团队的沟通，相互的提醒，以及防止走偏上起到很好的效果。

        这里重点谈一谈disc判断的两个维度，一个维度关注的是事还是人，第二个维度是直接还是间接的关注？当一个人以任务为导向，主动的，快速的做事情的时候，那么就是典型的d，而当它以人际为导向主动的时候呢，则为i这两种都是主动的特质，只不过一个以任务为导向，关注的是事，一个以人际为导向，关注的是人。c和s都是比较被动的，做事情比较慢，比较间接，但是呢，c侧重的是任务导向，关注的事。而s关注的是人，侧重的是人际导向。看起来比较容易分辨，但是在实际的场景中，要正确的判断一个人他是哪种性格特质，其实是非常的困难的，因为绝大多数的人都是四种性格特质兼而有之，只是相对来说一种或者两种特质，表现得更加突出。

《discover自我探索》读后感

        鉴于这种考虑，我们永远不要试图改变对方，而是要用对方能够接受的方式去影响他，事实上，我们能够改变的只有自己，没有最好，只有最合适，最用心的改变。

        在学完整本书之后，那对我来说，一个人要想提高自己的影响力，就必须具有强大的调整力，在团队里，要想产生更大的影响效果就必须有能力调整好自己。

        最后给自己也给所有的共读的小伙伴，我们一起记住几个基本的观点，第一，你的行动会影响你的情绪，这个情绪的影响可能是自己，也可能会影响他人，因此我们要有积极的行动来释放正向的能量。第二，认识一个人不等于了解他，因此我们要用心的观察，仔细的思考。第三，付出不等于投入，因此，管理一个人的付出，不如激发他的投入。付出是被动的，甚至是被迫的，而投入则是积极主动的，这是我们最希望看到的。