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向成功人士学精时力,复盘

向成功人士学精时力,复盘

作者: QueenaLuo | 来源:发表于2019-03-16 22:07 被阅读0次

    【向成功人士学精时力课·第2.6讲学习日志】

    这是2019年3月16日“崔律精时力 之 成功人士精时力”系列课 第2.6讲(本周复盘&答疑)的学习日志。

    <学习日志>

    1.我在本讲中的收获:

    1.1.感恩与感悟。早上列出感恩的人和事,让早晨变得幸福起来。100天的时侯律律给了我们一个工具,PDCD,每天晨间复盘,感恩和小确幸,我把他放到下班时间写了。早上现参加21天创造生命的奇迹,亮点是照镜子,肯定自己,自我对话、生命记录、镜子反射。感觉挺好的,简单好玩(⃔ *`꒳´ * )⃕。重点:常复读、温故而知新。

    1.2.激活知识。孙颖说,懂一个知识点,并不等于会用,用过一次也不等于一直都会用,关键在于自己的意识。今天学习力课上,有位学员也提出这么个问题,学过的但是后面忘了怎么办?当时帮主回复是,忘了可能是我们已经不需要了,或者是当下不需要了,不管怎样,只要我们没死,都不要紧。学过的知识点,学得时候用过,之后可能会被其他新的知识点掩没,这就是为什么需要温顾而知新。当时觉得这问题好傻啊!但现写日志时却觉得,这的确是事实呀!我以前在不想再动或不想再学时,会找回相应的课程内容或活动,重复找回灵感,以给自己力量,但我不知道,这原来是激活知识,就像激活经验一样,我感觉到自己缺的是一条线,一条连接各种学过的知识的线,把学过的东西连起来,掉的机会自然会少呀。

    1.3.在有限的时间里,用舍弃来选择重要性。这是学过的也是知道的,但总是会时不时就迷糊了,总想着都做,可事实是做不来,在能力未上去前,还是排序来舍弃吧!

    2.我在本周中学到的知识:

    1.1.仔细记录早晨的时间。早晨的时间非常宝贵,需要细细的安排,充分利用,以10-15分钟记录时间正是为了更好的使用它。

    1.2.剩下时间。晚上没补充精力的情况下,一般是精力最低值的时间,就像吃饭剩下的饭菜,营养价值低。如果把要事安排在这段时间,会无形中增加挫败的机会。

    那么问题来了,比如实践日志,如果一天实在是拿不出其他时间来做,只能在晚上做,那该如果安排好呢?

    我的安排是早上先记录所有听课感想(不管说的是否对啦);白天假如有时间,看着ppt回想一些点;晚上如果精力还行,先做(现在跟葵葵慧芳一齐,动力推动下有点像打了鸡血,一下班就想着做作业,就是怕让她俩等)。如果精力不行,先运动,运动后再做。

    1.3.对比阅读。在读其他小伙伴日志或课程两个相近内容,对比之间的差别,一是找出好的点子,二是真正理解那个点的意思。在这方面,我觉得葵葵和五月小伙伴做的特别好,我需要多向她们学习。

    1.4.有效利用与有条不紊。一个是充分利用时间做更有价值的事,一个是有序安排不忙乱但并不一定是以价值和时间效率优先。

    1.5.找出不能早起的借口。先找出借口再根据借口想出解决方案。平常我们很容易一有问题就想办法,但很少会去细分,就像不能早起,假如直接想怎么早起的方法,其实并没对症下药,所以律律让我们先找出不能早起的借口,虽然这个点好像很自然会想,但实际上是很容易被跳过的。律律女神的细致再一次让我惊叹。

    1.6.成功一次,就会成功一万次。成功能被复制是因为我们有了成功的底气,而底气需要我们刻骨铭心,更要时常肯定自己。

    1.7.晨间感恩。一天的开始用感恩来开启,用感恩的心增加内心的原动力,更愿意主动的积极的去做自己想做的事情,而不是一种负累一种强迫,而是发自内心的愿意去做。让自己的心境处于团结友爱友善的境界里,这一整天都能在幸福感里好好的度过。律律推价《秘密》。

    3.我在本周中的成长:

    3.1.增加了重来的勇气,在怪圈里转久了很容易失去重来的勇气啊!因为总感觉重来没用。

    3.2.增加对自我的肯定,不需要别人来肯定自己,并不是我不行、不是我不好、不是我不能……

    只是我希更好、更行✌三✌( 'ω' )✌三✌

    3.3.从经验中学习,从别人身上学习。学习到的专业程度取决于使用水滴石穿恒心的时长。

    4.我的疑问(周六答疑):

    5.其他想说的话(如有):

    6.【学霸题】我对课程的任何意见与建议:

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