网络上有很多鸡汤，比如说爱自己就是要给自己买什么买什么的，的确这也是属于爱自己的一部分，但真正的爱自己是什么呢？
我也是最近的感悟，就是随时随地把自己的感受置顶。
但是我常常忽视，当然这是无意识发生的事情，都说把专注力放到哪里，哪里就生根。
当我意识到自己要多感受自己的感受时，我才看到自己平日里是如何忽视自己的，比如正在追着剧，又突然想要去上厕所，我会忍着不去上，又比如去洗脸时我把衣袖打湿了，我会想着等一会儿，直到晚上睡觉才发现衣袖还是湿湿的，类似这样的事情还有很多，好在我意识到也关注到了。
从今天起我学着好好感受自己的感受，学着好好爱自己。
因为我的感受确实很重要❗️
谢谢你我爱你❤️
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