“管住嘴”永远在路上

最近这几天，我发现自己在管住嘴上还是存在很多问题，特别是昨天在某些公共场合，自己还是存在诸多问题。下面我结合自己存在的问题，谈谈自己的体会。

1.晚上还吃了很多东西。我一直告诉自己，不要吃细粮，但是昨天晚上还是出现了违反饮食规矩的问题。特别是昨天晚上的吃面行为，我觉得还是自己的自律意识不强造成的。想到这里，我觉得自己其实完全没必要后悔，因为这种失败本身就是锤炼自己能力的过程，特别是在饮食控制方面，我学会了如何通过“不显而易见、不简便易行”等方式增强意志力。说到这里，我必须再次告诫自己，记住自己的承诺，不要轻易放弃。记住那个关键的要求，不吃肉、不吃细粮，严禁吃甜。

2.少一些评价。特别是对别人工作的评价，要少一些。别人身上的优点我看的确实有点太少了，总是喜欢盯着别人的缺点看，不知道是不是因为自私的原因，还是因为喜欢享受这种“站在别人痛苦上”的优越感。总之，对于昨天的户外评价，我觉得自己的问题还是有点太多了。

3.最后的总结。说了这么多，还是要想尽一切办法，在一些关键领域上用足措施。比如在管住嘴上，主要坚持两点，一是吃东西要尽量少，尽量粗，这点必须在三餐上做实。二是说话的时候，要坚持正反两个方面，特别是在反的方面上要会说、多说。少说一些不太靠谱的事情，多说一些对别人的正面评价。

反思的目的不是为了后悔，而是为了更好的前行，特别是管住嘴上，我要说的内容很多，我必须在这方面下更大的功夫，关注更多的事情。“管住嘴”永远在路上，记住自己的承诺，记住昨天的失败，记住明天的可能的成功。