女生脸部皮肤保养，你做对了吗？

想用有好的肤质，皮肤的护理绝对不只是依赖护肤保养产品而已，饮食上也很重要，拥有正确的观念和习惯才会让肌肤水润透亮。

女生脸部皮肤保养，你做对了吗？

可以通过4个好方法可以让你的皮肤越来越好，同时改掉不好护肤习惯。

1.如果皮肤属于干性，早上洗脸不要用肥皂或者洗面奶，只用清水，而洗面奶留到晚上再用，因为这样才不会把有滋润效果的油脂洗掉。

2.如果皮肤很容易出现红、褐斑，就要避免过热的运动，因为过热运动的高温可能刺激色素沉淀；

3.最少一周一次更换洗枕头套，两次就更好了。因为枕头会吸附皮肤油脂、老废细胞、细菌及过多的脸部护肤产品等东西，导致脸部皮肤出现的状况一直没好转；

4.睡眠要充足，因为睡眠不足会引发不同病症，减缓胶原蛋白生成、细胞代谢与损害修复，也容易产生皱纹。睡觉前可以洗个热水澡或者用热水泡脚10分钟，对睡眠有好处。

另外，建议肌肤应该分年龄阶段进行保养，由于20多岁时候肌肤正处于水嫩水嫩的最佳状态，很难发觉肌肤年龄和实际年龄的差距，但是过了40岁以后，肌肤会比实际年龄更高，所以应先了解自己的肌肤，并且根据不同肌肤状况做好肤龄维护。

声明 | 以上内容由「痘蓉」原创，禁止镜像，仅供参考。

如果您认为我说得有道理，请给我点赞，您的鼓励是我的动力。非常感谢！点击关注「痘蓉」，每天跟您分享更多护肤保健知识和痤疮问题解说。