2022-1-4 晚间日记

嗨，大家好，我是慢慢变自律的慢三月。

2022年1月4日 微习惯打卡21天：

1、每天挑战6:30保底7:30起床。

起床时间：7:20。小来累积 2 天。

2、每天挑战22:00保底23:30睡觉。

睡觉时间：1:30。小来累积 2 天。

3、每天保底阅读一页书。

未完成。

4、每天保底写作一分钟。

未完成。

5、每天保底练字一分钟。

未完成。

6、每天坚持饭后靠墙站立，保底 1 分钟。

未完成。

7、每天坚持喝水保底 5 杯水。

完成情况：今天喝了3杯水，450ml/杯。

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总结：

今天陪奶奶看病，很多计划都没有完成。

希望明天能完成。