美文网首页咪咕的碎碎念想法
要养生,就要学会晒太阳!

要养生,就要学会晒太阳!

作者: dff748503b68 | 来源:发表于2019-02-25 13:12 被阅读33次

    蔓延了两周的阴雨天终于成了过去式,今天久违的太阳出来了,终于可以露出老母亲般的微笑了!

要养生,就要学会晒太阳!

    园子里的早樱、杏花、郁金香、迎春花、玉兰都开了,真正的春天来了。

    春暖花开,春风和煦,春光明媚!

要养生,就要学会晒太阳!

    在这绝佳的健身时节,一定不要错失免费的养生资源,太阳晒起来!

    晒太阳有很多好处,比如预防骨质疏松,预防感冒,预防癌症,预防抑郁症等等~

要养生,就要学会晒太阳!

    那着重晒哪些部位呢?敲黑板~晒后背,有利于脾胃和。晒手心,有利于睡眠。晒头顶,有利于血液循环,促进生发。晒双腿,有利于祛寒补钙。

要养生,就要学会晒太阳!

    划重点!不要戴帽子,怕晒黑可以涂防晒戴墨镜哦~

    还等什么,赶紧行动起来吧!

要养生,就要学会晒太阳!

相关文章

  • 要养生,就要学会晒太阳!

    蔓延了两周的阴雨天终于成了过去式,今天久违的太阳出来了,终于可以露出老母亲般的微笑了! 园子里的早樱、...

  • 春天到了,多晒太阳

    【每日养生】 初春晒太阳,抗癌、延寿、强免疫。一个人想健康,就要阳气充足,四肢温暖,五脏坚固,精神矍铄。晒太阳,...

  • 爱自己,就要学会养生

    我的一位合作伙伴,平时是一个不善言辞的人,但是是一位特别努力的人。 昨天我跟她正聊着天,突然发来一段很感谢感恩的话...

  • 养生,晒太阳

    网上有专家说,冬天容易感冒是因为阳气不足,介绍了一些补阳气的方法,比如喝姜汤再就是晒太阳。 我家住在二楼,上午十点...

  • 养生真的很重要!!

    养生就要有配方!我我要制作佛门还少丹! 养生太重要了!!

  • 现代要学会养生

    养生就是保养生命,倒过来就是生养,即生下来就要保养,但是养生需要科学,而不是一人一套的忽悠!不再等病先分真假,预防...

  • 健康养生~❶晒足太阳❷食用富含花青素的食物

    【健康养生】 ====================== ❶多晒太阳多运动。晒太阳可帮助身体合成维生素D,促进钙...

  • 养生小知识 晒太阳养生

    四个部位多晒好养生 1晒头顶:补阳气 中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清...

  • 2018-10-31

    走上酵素养生的道路,要清楚酵素养生的正确姿势什么是酵素养生? 当你决定走上酵素养生的道路,你就要清楚酵素养生的正确...

  • 晒太阳

    原来,中医认为,冬天万物闭藏,人体的阳气也需要好好补充,晒太阳是很好的自然养生方法。 《养生四要》里说:“背者五脏...

网友评论

    本文标题:要养生,就要学会晒太阳!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ikowyqtx.html