大姐

—蒋静是如何走上中级大比武舞台的？

    我们新阳光研究所最近又布置了一项新的任务：写一下你心中的TA是怎么走上大比武舞台的，文体不限。看见这个任务，心中升起一股暖流，各位异父异母的姐妹兄弟争先恐后的涌入脑海：霸气、游刃有余的她；经历丰富、见多识广的她；笑声极具感染力的她；自称内向的他；知性优雅的她；可爱伶俐的她；温柔可人的她；认真负责的她；有家国情怀的她；粗中有细的她；美丽、有气场的她；幽默的他；还有好学有韧性的她。我们之间有太多的交集，太多的回忆，每个人都独具特点。最后我决定写一下美丽有气场的她。

相遇

最初我们相遇于初级研修90天的日记，我会看每个人的日记，当然也包括她的，透过她的文字，我勾勒她的样子，她的文笔极美，每篇文章都引人入胜。她写的《心中的墓碑》让我看到了善良、勤勉、慈爱姥姥，更看到了她对姥姥那份沉甸甸的爱。

真实的遇见是在我们新阳光研究所。初级研修时，我是线下研修，第一次做咨询后，遇到一些亟待解决的问题，我便亲自去现场请教学习。在电梯口，我第一个见到的同修是她。她高高的个子，大大的眼睛，留着披肩长发，皮肤白皙。看上去像个领导，很有派头。

相知

后来在研修过程中，我们逐渐熟悉。上课时我们多次坐在一起。她经常笑嘻嘻的说：我们几个除了李老师，我的年龄最大，我比李老师小两岁。我知道李老师的年龄，说实话，我能看出你是姐姐，但一点也不像你描述的年龄。（当然如师如父的李老师在我心中是无龄的）

我还了解到：她在社区工作，她对待工作非常认真，档案管理精细，材料整理利落。社区中难于处理的事情和人际关系，只要她出手就会迎刃而解。

她的普通话很好，她差一点就进电台做播音主持的工作。

她家境优越，爸爸是军官，妈妈是医生。

相助

在研修期间，我们谈学习，聊生活。我们一起讨论初级研修书籍编写进度，一起研讨遇到的问题，一起谈感受。记得有一次你说，我今天什么也没做，洗衣服打扫卫生等家务忙活了一天，这可能是无意识的阻抗。我第一次意识到：原来你是那么认真，那么一丝不苟。

再后来，我们两个结对进行咨询。那次我们敞开心扉互诉衷肠，真诚的你说我可能不能帮到你，贴心的你给我建议说可以把自己遇到的问题给李老师说说，你自己已经在李老师那里得到帮助。此刻的我依然心存感激，无比激动，不能控制自己，眼里充满幸福的泪水。请允许我叫你一声大姐：谢谢你，大姐。

启发

记得有一次老师在研修群里发了一个视频：在车站一位女乘客因为买票的问题与工作人员发生争执。我说我不理解女乘客这样的行为，而你说你很理解，并且给我讲你在银行遇到的类似事件。在那一刻，我理解了你，也理解了在车站的她。这件事可能对我以后处理问题都有所启发。让我看问题有了更多的视角。

学霸

姐，说实话，我很佩服你。那么早接触心理学，并坚持考过三级和二级证书，尤其听到你说二级答辩一次通过，你不知道我当时是多么羡慕。我可是答辩补考两次才勉强通过，嘻嘻。

初级研修的课堂上，你是李老师的得意门生，他经常提问你问题。你说每次都“战战兢兢”，下次不坐在李老师旁边了。但是每次你回答问题都那么准确，无论是坐在老师身边还是在线回答。记得那次在线回答自我、本我和超我，我怀疑你手头有教材，你谦虚地说：碰巧我熟悉这个知识点。当然，后来有很多次“碰巧”的事情发生。

大比武

由于疫情影响，我们的中级研修大比武从炎炎夏日开始，走过寒冷的冬天，终于相遇在明媚的春天。记得夏天你的那一次试讲，题目是“跳槽，你准备好了吗？”你没有准备文字稿，但是你演讲的那么流利，站在台上，气场全开。最后这次正式比赛前的试讲，你说到一半，好像乱了方寸，竟然说不下去了。而我知道，你在之前是多么的努力，一次次修改文字稿，初稿和定稿差别很大，然后你又一遍遍努力背过。我更知道，手术过后的你不管身体还是心理都需要很长时间调整和康复。但是你还是坚持了下来，在正式比赛时，我们又看见表现自如、气场全开的您。

这就是令我敬佩的大姐，蒋静。她美丽大方，坚韧不服输，心理绝对强大。

最后借用我们研修课上李老师的一句话作为结束，心理治疗的助人方式有三种：支持疗法，表达疗法和揭露疗法。这些方法同样适用于学习和生活，而您适合“揭露疗法”，因为您的自我非常强大。

这就是我心中的她。