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芹菜木耳炒山药

芹菜木耳炒山药

作者: 简雨儿 | 来源:发表于2024-08-25 21:46 被阅读0次

芹菜木耳炒山药,润肺养肺,增强体质。

食材

木耳、山药、西芹、蒜、蚝油。

步骤

1、木耳泡发,山药切片。

2、木耳、山药焯一下水,山药过凉水更脆爽。

3、热油炒香蒜末,倒入木耳炒一会儿。

4、倒入西芹、山药大火快速翻炒2分钟,加入适量的盐、蚝油调味。

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