社会对成年人的期望是：有担当、能隐忍，尤其对于男性而言，更是如此。
但每个人的心理承受力都是限量的，无止境的忍受，是一件非常可怕的事情。
于是，崩溃就成为了我们压力爆发的出口。
我们都知道，火山的爆发会造成自然界的“伤害事件”；而人类短暂的情绪失控，则可能会造成无可挽回的人身伤害事件。
如何判断成年人情绪崩溃，是否会造成恶性伤害事件？可以从他的压力来源与他本来的品质，进行分析。
类型一：具有情绪恢复力，爆发过后仍是生活的强者
杭州一小伙因逆向骑车被交警拦下，当街情绪崩溃，抱头痛哭。随即砸手机，给交警下跪，甚至爬上桥头想要自我了断。
逆向骑车被交警拦下，这件事的确会给人带来紧张与压力，但为什么这位小伙会有这么剧烈的情绪反应呢？
原因在于小伙已长时间连续加班到深夜十一、二点，偏偏自己的女友还不省事，老忘记带钥匙。
那边女友催着他送钥匙进家门，这边老板催着他赶紧回去加班，小伙两边都不敢怠慢，为了赶时间，选择了逆向骑车。
在这样的压力之下，被交警拦下开罚单，成了点燃小伙情绪炸弹的火引。
最终在交警暖心的劝解与人性化的处理后，小伙擦干的眼泪，向交警道谢后继续前行。
小伙表示自己本来很反感逆向行驶，今天实在被催得没招了。这次被交警拦下，自己认罚。
可以看到小伙是个有责任心的人，他的压力来源是：为了工作、为了感情，一刻不敢懈怠。
从他对待女友、工作的态度、与对于逆向行驶的看法和认罚的举动来看，小伙为人的品质也不差。
虽在负重前行的生活道路上，出现了紧急情况。但这类人，在借助他人力量的帮助下，能够快速恢复情绪的平稳，继续理性的生活下去。
类型二：害人害己，一爆不可收拾
浙江网红割喉案，犯罪人吴益栋是网红巧丰的前男友。
巧丰是一名幼儿舞蹈老师，22岁的她多才多艺，长相甜美可人。是一位在抖音上拥着40多万粉丝、300多万点赞的网红美女。
吴益栋会杀掉自己女友的原因就是，他无法接受女友提出的分手要求。
据吴益栋自述：“自己当时只是想拿到吓吓她。没想到巧丰一直喊要叫保安。我不想让她叫，刀就进去了，后面大脑一片空白。”
吴益栋在法庭上强调：“之前闹分手的那段时间，她妈妈一直接送她。如果那天，她妈妈也送她的话，她就不会死”。
那么吴益栋与巧丰交往期间的表现如何呢？
吴益栋曾多次动手打巧丰，将巧丰支付宝中的钱转走。他自己没有稳定的工作，主要经济来源是巧丰。
巧丰的正职工作是少儿舞蹈老师，月入一万左右。
当出事后，妈妈去查了女儿的银行账户，余额显示：0.6元。妈妈痛哭流涕，女儿辛苦赚的钱，全都被吴益栋卷走了，最后连命在折在了吴益栋手上。
从这些信息来看，吴益栋的人品不好。他将女友看成了自己的“私有物”。他无法忍受自己的“私有物”逃离，这不仅代表着他将会丧失的情感，更代表着他的经济来源将被切断。
同时，吴益栋习惯将责任推到他人身上。他认为是“巧丰喊保安”、“巧丰妈妈没有送她”等行为，才造成了自己“失手”杀了巧丰。
带有这种思维模式的人，一旦情感爆发，会很危险。
所以，在日常生活中，如果你发现身边有这类人，可有意识的与其保持距离。
三、即使面临生命逝去的压力，我仍有选择自由的力量
不论是逆向行驶的杭州小伙，还是割喉凶犯吴益栋，他们都没有面临自己生命逝去的压力。
维多克.弗兰克尔，一位精神科医生、博士，就面临过生命威胁——他曾被关进集中营。
在那里，他看到了毒气室、焚烧炉、大屠杀。1500名囚犯被强行关进只能容纳200人的棚屋内。
屋子里拥挤到无法蹲下，更别提能够坐下，喘息一会。
在入营前，每个人都被强制脱光衣物，并被剃去身上所有的毛发。
做人的尊严被剥夺殆尽，他与其他囚犯一样，经历了惊恐、麻木、绝望。
因为他每天都能看到身边的人死去，这些人可能是累死的、饿死的、病死的、被打死的、甚至选择自杀的。
在这种极端的生存环境下，人的精神意志很非常脆弱的。因为你在那里得不到任何人的支持和帮助，你也看不到今后生活的希望。
但之后维多克.弗兰克尔选择用观察的眼光来重新看待自己的生活现状。
当被迫劳动了一天，获得了一小块能够维持自己生命的面包，回到营房后，他的心中充满感激。感谢自己又多活了一天。
随后，他发现，即使人在失去自由的环境中，你仍然可以保留心中的自由。这是任何人也剥夺不走的。
当你看到有囚犯再也坚持不下去，放声大哭时，你可以选择去安慰他，鼓励他。这是你的自由。
当你手中握有一块面包时，你同样有自由将面包剥下一小块，给身边需要的同伴。
这种精神层面的自由，可以将压力进行升华，让你充满磨难的日子中，还保有人心的曙光。
维多克.弗兰克尔依靠这种“充满智慧”的观察，与精神层面的自由，让自己成为了集中营的幸存者。
相信当时在维多克.弗兰克身边的集中营同伴，也会受到这种积极力量的鼓舞。
所以，一个人是否能够交往、值得交往，可以从上述的几点中看出端倪。
成年人的崩溃，有时是内心的脆弱，需要一个疏泄口。当他的负面情绪得到了宣泄后，他的理性可以重新回归，主宰大脑，控制自己的行为。
有时则是毁灭式，他会不顾后果的任意宣泄自己的愤怒，哪怕其结果是自己也无法承受的。这类人是最危险的。即使事后，他们表示对自己的行为感到抱歉、后悔。但造成的伤害，往往无法逆转。
有时却是凤凰磐涅，得到了升华。人在困难中，压力下，会被激发出新的问题解决方案或能力。这样的经历，不是寻常人能够拥有的。对于这样的智者，与内心强大这，我们可以多与之交往。
一位好的人际往来对象，是能够帮助你发展或成长的人，而不是一个会造成你负担与伤害的人。
不论是从自我保护的角度，还是从高效能人际交往的角度来说，我们都可以更多与那些充满正能量、阅历丰富、内心强大的人多来往。
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