“继续在这家公司干下去值不值得？现在很迷茫，不知所措，究竟该何去何从？”

无论是谁，在跳槽的时候一定会感到恐惧，烦恼就主动找上门来，心中涌起无数念头：自己的专业性不是特别强。不想让现在的生活质量下降。没有特别的才能，在新岗位上恐怕很难有所变现。家人是不是会反对……

虽然焦虑在所难免，但是跳槽这件事本身就是一种针对已有焦虑的治疗。在面临抉择的时候，内心感到不安和焦虑，这是再正常不过的事。

读《跳槽圣经 掌控职场自由发现更好的自己》【日】北野唯我

全书共有七个章节，以下将梳理部分章节来浅浅概括一下。希望对想跳槽或正在找工作的人有所帮助，能找到理想的下家。

第一次跳槽的焦虑是必然的，因为跳槽是人生中第一次自主的决定，所以会感到害怕。也许有人会说大学是自己选择的，工作是自己决定的等等，但是事实上这些都是根据世俗眼光和标准认定的。哪些是好的大学，哪些是好的公司，一个人没有太多的时间和能力去尝试和判断，所以并没有真正有过取舍。因为人习惯获得，不习惯舍弃，往往更重视过去的投入，所以才会对跳槽充满恐惧，并且会在跳槽后持续一段时间。

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测试自己的市场价值——保持竞争力的关键

首先需要了解自己的市场价值。如果世上有两种人，一种是公司破产后能够继续存活下去的人，一种是难以维持生计的人，那么造成这两种不同命运的原因是什么？愿意就是“是仰上级鼻息之人，还是因市场而动”。在一家公司工作其实是把自己卖给了公司，公司支付工资作为费用，所以雇佣关系其实是“交易”。把自己看成商品，了解自己在市场的价值，才能保持竞争力。

市场价值由三种因素决定，技术资产、人力资产、行业生产力。

技术资产

“20岁积累专业，30岁积累经验”。公司基本上会把重要的项目交给精英员工，缺乏专业性就无法被委以重任，所以在20岁的时候积累专业，关注市场“稀缺度”，把专业转化为价值。随着年龄的增长，专业性差距会越来越小，但是经验不可复制，所以30岁以后就要靠经验竞争了。这种倾向对女性尤为明显，如果没有掌握专业和经验，那么生儿育女之后职业道路就会越走越窄。

相比福利制度，更应当通过专业性和经验选择工作；养育后代是一件难以掌控的事情，应当将工作置于自己能够掌控的状态之下。越是普通人，越应该通过选择在什么地方战斗的定位进行竞争，也就是利用经验竞争。

人力资产

随着年龄的增长，人力资产的重要性变得越来越大；在职业生涯中，20岁的时候专业性更重要，30岁的时候经验更重要，40岁的时候人脉关系更重要。

行业生产力

不要选择夕阳产业。在处于上升状态的行业工作，就像搭乘里一部向上运行的电梯，即使自己什么都不做，销售额也可能增加1.5倍。相反，如果处于下行状态的行业，如果再不做点什么，销售额可能只有原来的80%。在既没有技术资产，也没有人力资产的情况下，就应当选择生产力高的行业，或者选择电梯处于上行状态的行业。

测试问题放在最后了。

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了解当前工作的“寿命”——专注于上升行业

所有的工作都会沿着生命周期的发展方向从产生走向消失；公司尝试将所有工作系统化，将工作变成可替代的；如果自己的工作处于①的状态，电梯是上行状态，如果工作处于③的状态，则电梯处于下行状态。

置身于上升的行业，自我价值才会提升，衰退业务的经验没有效用。不仅是自己的公司，还包括竞争对手，整体利润都在下降，这是市场规模缩小的体现。

进入这一阶段，公司员工为了争夺不断减少的工作机会，同事之间会展开激烈的竞争。那些没有市场价值的人，会紧紧抓住公司这根救命稻草。此时，公司内部会出现政治斗争，甚至谣言四起。在这种情况下，技术资产的价值也会不断减少。

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精准定位，明确目标——寻找有潜力的市场

方法一，聚焦风险企业，关注不同企业处于发展状态的业务。关注创业和投资的动向。那些竞争力强的风险企业的战略基本上都是一样的，就是跟随社会的发展。风险企业因为在资本和人数上都比不过大企业，所以紧随时代发展就成为这些企业获胜的法宝。具有发展潜力的市场中，有能够与任何一家大企业进行竞争，而且处于快速发展中的风险企业。

方法二，关注突破现有行业低效率的逻辑。如果大家都知道一个东西是好东西德华，那么实际上这个东西是没有价值的。相反，那些被别人指出后大众才发现其价值的东西，才具有不菲的价值。这是看透游戏本质的逻辑，不要妄想在有100万人参与的游戏中争夺第一名，而是要首先加入到有100万人参与的游戏中。具有市场潜力的商品一定会打破市场的低效率。如果逻辑正确的话，那么无论早晚，这些公司都会取得成功。

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有取必有舍——适合的才是最好的

选择公司的三种标准：一是市场价值；二是轻松的工作环境；三是发展的可能性。所谓轻松的工作环境并不是与市场价值对立的，相反，从长远角度来说，两者是一致的。

确认发展可能性的三个问题：第一，需要什么样的人才，期待对方能够发挥什么样的作用；第二，选择公司内评价最高的人是什么样的，他为什么能取得这样的成绩；第三，像自己一样社招的人当中，现在发展不错的都是来自什么部门，现在负责什么业务。

看清楚一家好的风险企业有三个要素：是否存在竞争对手，竞争对手是否也处于发展期；公司的员工是否都很优秀，风险企业的创业人一般的偶非常优秀，但是其他人是否也很优秀；同行的评价如何。

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工作应是喜欢做的事——找到理想的下家

如果工资减少一半，你还会从事现在的工作吗？大多数的回答是否定的。对于普通职员来说，挣钱就是臣服于金钱，拿出自己的时间出售给投资者或者经营者。这是最简单的一种选择。但是在未来社会，那些不能从事自己喜欢的工作的人，可能会首先被社会淘汰。因为这样的工作如果不能提供具有吸引力的报酬就很难吸引员工。程式化的工作，花费的成本会很高，这些工作很容易通过技术手段替代，进而减少人工减少成本。这和工作生命周期有关。

未来社会上的工作可以分为三种类型：一是作为一种工作，继续从事自己喜欢的事情；二是尽量减少工作，专注于自己的兴趣；三是虽然不喜欢，但是还是要继续现在的工作。

虽然很多都会选择第一种或者第二种，但实际情况是五到八成的人都属于第三种。未来会有大规模的迁移，从第三种状态迁移到第一种或者第二种，但是过程并不会很顺利，因为大多数人不知道自己喜欢做什么。

绝大部分人并不需要“自己想干的事”。人可以分为两种：

重视to do（事情）的人在思考问题的时候，会问自己要什么。这样的人拥有明确的梦想和目标。

重视being（状态）的人重视自己想成为什么样的人，想处于一种什么样的状态。

99%的人都属于being类型，所以，如果自己没有内心真心想做的事情，也不要悲观，因为一定能够找到自己在某种程度上想干的事情。

对于being类型的人，重要的不是“想干的事”，而是“状态”，自身的状态和环境的状态。being类型的人让自己在工作中享受快乐的两个必要条件：一是提升自身的市场价值，二是在此基础上尽量不要在工作中撒谎。being类型的人在精神上没有逃避的空间，无论多么有能力，只要在工作上撒了谎，自己就不会原谅自己。能做好这些已经实现了50%，另外50%来自于环境状态。人生就是在紧张和放松之间不断切换的，这种平衡如果变得过于紧张，或者过于放松，那就到了换游戏的时候了。

该如何去发现自己喜欢的事情？

从结果上来说，就是尽可能将“自己擅长的事情”作为“自己喜欢的事情”。一是从别人称赞自己擅长某件事，但是自己却一时反应不过来是什么事这方面去寻找；二是从自己平常的工作中完全感觉不到压力的事情去寻找。

为了摆脱被替代的命运，应当给自己喜欢的事情以及自己不会感到痛苦的事情贴上“标签”。标签上的内容可以包括自己的理想或者自己现在还不会的东西。一旦贴上了标签，就应当根据“是否能够让标签更加稳固”这个判断标准选择工作。

阻碍你换工作的不是现实的危险性，而是自己的虚荣心或恐惧；选择是否错了，只有事后才知道，所以，导致失败的唯一的条件就是在需要作出抉择的时候，却难以下决心；如果能够将换工作看成理所当然的事，那么，那些获得选择空间的个人就会变得更加自由，那些能够吸引员工的公司也将变得更有吸引力。

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测试市场价值的9个问题

1.如果公司变了，自己拥有多少有价值的技能？

2.上述技能的“保质期限”有多长？

3.拥有多少在其他企业通用的宝贵经验？

4.这种经验在社会上有多大需求？

5.如果离开了公司，有多少人会愿意帮助你？愿意帮助你的人当中，有多少是有决策权的？

6.公司外有多少人会愿意帮助你？这些愿意帮助你的人当中，有多少是有决策权的？

7.所在的市场中，人均生产力是多少？

8.所在市场未来是否有发展前景？

9.自己的市场价值在未来有多少是具有发展潜力的？

市场价值=技术资产×人力资产×行业生产力