美文网首页健康&养生
深夜到底是谁干扰了你的睡眠?

深夜到底是谁干扰了你的睡眠?

作者: 蓝色气泡 | 来源:发表于2018-11-13 02:43 被阅读2次

深夜我竟然毫无睡意,奔四十的人生,只有深夜才真正属于自己。躺在床上辗转反侧,来着电视,听着声音,丝毫不在意电视内容,就这样,依然没有睡意。到底深夜谁干扰我的睡眠?是生活压力,是精神的紧张,是万分的疲惫!没想到终于有天,成年的我,竟然也在深夜毫无睡意,辗转反侧!

相关文章

  • 深夜到底是谁干扰了你的睡眠?

    深夜我竟然毫无睡意,奔四十的人生,只有深夜才真正属于自己。躺在床上辗转反侧,来着电视,听着声音,丝毫不在意电视内容...

  • 认识你自己

    到底是谁 埋怨着你 到底是谁 惹怒了你 到底是谁 伤害了你 到底是谁 囚禁着你 到底是谁 让你懊恼不已 到底是谁 ...

  • 谁在守护着谁?

    我是谁的谁?谁是我的谁?梦中的谁会是谁的谁?现实中的你又成了谁的谁? 是我干扰了她成为谁的谁?是我干扰了你成为他的...

  • 今日学习

    用餐时间对睡眠有巨大的影响 深夜吃大餐或者晚上吃零食会使身体难以放松 冰激凌等难以消化的甜食会严重干扰睡眠 及时吃...

  • 排除睡眠干扰

    睡眠就像滑滑梯,通过增加睡眠的驱动力和减小睡眠的阻力来提高睡眠质量。 酒,咖啡,安眠药和午觉都是睡眠的阻力。 喝酒...

  • 关注睡眠 2019-11-21

    322/365 到底是什么干扰我们的睡眠?何必非要熬到精疲力尽,无法继续做事的时候,才勉强上床睡觉呢? 为了看一场...

  • 做梦干扰睡眠吗?

    有些人会说自己晚上总做梦,以至于根本就没休息好。 有些人会说休息得很好,一夜无梦。 心理学家研究发现,夜晚睡眠必然...

  • 加油 自己

    沉思在寂寞的深夜 我问我自己 生活到底是为什么 一辈子的的风雨历程 背负了太多太多 能相信谁 又能依靠谁 感觉最对...

  • 你是谁?你到底是谁?

    你是谁?你到底是谁? 随着你这么一句近乎“反恐”的问话,我也忍不住问起了自己这个问题: 我是谁?我到底是谁? 我,...

  • 谁偷走你的睡眠?

    对于痴于睡觉的睡神们,夜晚那就是享受 对于夜里十二点还在床上,翻来覆去的失眠伙伴,这个夜对他们来说是一种折磨 可以...

网友评论

    本文标题:深夜到底是谁干扰了你的睡眠?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ikzhfqtx.html