人生下半场，拼的是健康

身体是革命的本钱。知名演员李冰冰因为喉咙发炎20多天才康复发出感叹:再不休养，身体报废。“国际章”一贯敬业拼命，她参加《妻子的浪漫旅行》时挑战高空跳伞，也会瞻前顾后，担心自己受过伤的手臂吃不消。

明星如此，他人亦然。我这中年辣妈，曾因大意疏忽了身体健康，甚是吃苦感悟良多。作为一个充分接受过农村体力劳动锻炼的小镇青年，我身体十分健康。连工作上献血的人数不够，领导和同事都会想到我，因为我身体底子好啊。

人生下半场，拼的是健康

这一切源于年少时我们为挣学费吃的苦。幼时姊妹众多家徒四壁，皆要念书出人头地。父母面朝黄土背朝天过度劳累，我们小孩也有干不完的农活，连读课外书的时间都是靠上厕所挤出来的。唯一能家务豁免的时间，就是读书做作业。如此操练，体弱多病的我也拥有了健康的体魄。

底子打得牢，成年后我生病少，工作生活精力充沛，享受着好身体给我带来的种种便利。即便是六年前怀孕生女，也是至分娩前一个月才接了婆婆上来照顾我。一系列颠覆单身生活的育儿史展开，固然喜忧参半，却少有体力不从心的感觉。

身体健康来不得半点疏忽。因为家庭琐事缠身，去年我状态特别差。为了进一步调整状态，我决定让公婆在家休养一学期，我们自己带娃，那种自由的生活让人疲惫而惬意。谁知一个月后娃就哭着说不想最后一个被妈妈接走，何况我去晚了会耽误老师下班，因此我就接了我妈在家照顾娃。

我妈年纪大了本就疏于下厨，她又一心记挂我家园里种的菜，饮食标准急剧下降。为了保持全家人的营养，下班后我亲自下厨，生性过于节俭的老妈在炒菜上与我时有口角。焦头烂额之际，我发现自己意外怀孕，每日胸胀昏昏欲睡。情绪本就不稳定，生养孩子的畏难情绪又迎面扑来。还没来得及缓过神，我突然自然流产了。

流产这事已见怪不怪，说得多了人们就不在意。只有经历过的人才知道，这会使人身体变得虚弱，要好生将养。我下不了床，也无法天天带女儿下楼玩，托付给母亲她又不能专注，每天饭后都要去菜地里浇水。直至出月子后，女儿再跟小伙伴玩，表现得怯场自信不足，我才懊悔不已。

再度上班，我接到女儿的电话说，外婆去给菜淋水了，她一个人在家有点害怕。我稍稍安慰后，中午匆忙赶回去。看到女儿吃的还是昨晚的一个剩菜，内心十分愧疚。健康的身体不但撑起个人日常生活，照顾好家人也非此不可。在那一刻我发誓要把自己身体养好，提高生活品质。

家有良田万倾，不如健体强身。网上爆出来不少案例，由于熬夜导致年纪轻轻身体报废甚至死亡，没想到我身边也不乏此例。一个辣妈邻居跟我说，人到中年万事难，没了健康全归零。原来大年初八她还和老公的表弟一起打麻将吃吃喝喝，谁知道到4月表弟就被查出来口腔癌晚期。经过各种化疗，家底丰厚也留不住他的命，9月表弟撒手人寰，时年32岁。

无独有偶，表姐跟我聊天说起她的一个领导，孩子毕业成家了，她房产也有几套，正准备退休乐逍遥，被查出来鼻癌。第一次发病她挺过来了，最近第二次复发她深感疲累，心理被击垮，没几个月过世了。

人生下半场，拼的是健康

人生下半场，拼的是健康。