非暴力沟通学以致用

这几天把樊登老师讲的非暴力沟通又听了好多遍。昨天还认真的做了笔记。今天学以致用在工作中尝试过，虽然我在实际沟通过程中，还是忘记了标准的表达模式，但感觉还是有些效果。

毕竟我一贯秉持的原则是与人为善，希望大家都能够变得更好，这和樊登老师讲的最基本的沟通原则是一致的：不管沟通什么，首先要保证自己的是善意的，是友爱的。

然后要以事实为依据，说自己看到的事实，表达自己的感受，提出自己的请求。