《非暴力沟通》之一

《非暴力沟通》一.什么是非暴力沟通

【今天我学到了什么】

一、非暴力沟通四要素

二、异化的沟通方式

【一、非暴力沟通四要素】

首先，说一下观察的事实；

第二，表达感受；

第三，说出自己的需要；

第四，明确地告诉别人，我们到底希望他怎么做，采取何种行动满足我们，也就提出你的请求。

【二、异化的沟通方式】

道德评判

比较

回避责任

强人所难

【道德评判】

实际上，我们对别人的评判中暗含着我们自己的需要。

【比较】

也是评判的一种方式

【回避责任】

实际上，生活中没有那么多的不得不，而你总是把不得不这么做这种话挂在口头，是因为你在回避责任。

【强人所难】

很多时候我们对别人的要求饱含着威胁，如果他不配合就可能受到惩罚，这是生活当中强者常用的手段，它是一种暴力的沟通手段。

(非暴力沟通可以应用在什么地方？它的应用非常广泛，不管亲密的婚姻关系、亲子关系里面，还是世界上很多的地区暴力冲突，还有种族冲突等等，都可以用到非暴力沟通。)

【总结】亲密关系，亲子关系，重在沟通和理解，用温和的态度替代命令式的态度，这样，家庭氛围会好很多。

【今天哪里可以做得更好】

基本任务都完成

【明天我的计划】

早读晚思

中级税务师注会交叉学习，受益匪浅