你为什么活的这么累啊，就是因为你有这三种病，这三种病呢？导致了你有严重的自我内耗。如果你不想这么累的话，请你认真看我说的对不对，以下的内容都是我认真总结的，看完了你会豁然开朗。
第一种病就叫胡思乱想病，就是太把别人的想法看的太当回事了，别人每一句话和每一个举止每一个眼神，都会影响你的心情，别人是不是对我有看法啊种种的猜想，费尽了脑子也毁掉了健康。是不是觉得自己有问题啊，或者这个人怎么看我呢。其实我来告诉你吧，这个世界上从来就没有感同身受。也没有绝对的理解绝对的认同。为每一个人所处的角度不一样。每个人就有每个人的看法。他的看法是他的看法其实跟你的理解是不一样的。也就是说他的看法跟你没有任何牵连更没啥关系的，他的看法是他的认知，不是你做了啥啥啥就能影响他的看法，这是人的脾气秉性还有利益决定的，就是说你不要胡思乱想把事都揽在自己身上无法自拔，这样会影响自己的心身健康的。
第二个病，你不要过度的负责，对亲情，友情，爱情，一切的一切该放下的一定要放下。做人首先得是要考虑的是自己，懂得没有了自己了全世界都会从你身边消失的。如果你真的放不下的话，那就提醒别人你的看法，但是不要过度左右别人的做法，因为别人就是别人，如果别人不按你的做，那是别人的做法，你做到自己该做的就行了，别人是错是对，你都无法去决定，决定别人的对错的是他的南墙。
第三个病，就是过度担心谁谁怎么办呢，谁谁谁咋这样办事不对呀？自己看不惯就想管，担心别人做不好，或者做不对。担心的饭都吃不下觉也睡不好。其实人生就是这样的，人们总是用各种意外无常的相伴自己。所以呢在任何事情上你都要站在旁观者的角度上看事，有好多事情是你无法解决的，娜娜就应该我们提升自己的接受能力，不要啥事都用自己的想法来解决问题，费劲不说管用吗？不管用。也许时间到了一定的程度，事儿就自然而然的解决了。你呢不要胡思乱想。不要受别人的影响，不要过度的为别人负责。事情就是一个自然而然的事，懂得接受自然的等待，事情也就自然的该来的就来了。你做到当下你该做的一切，剩下的就靠缘分吧。你懂了吗？
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