Day99

#幸福是需要修出来的#幸福实修07班～12-小霞-厦门

20170820(99/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

约见月嫂（√）

带女儿去鼓浪屿（√）

放松（√）

今日3朵玫瑰

开会

全身心的工作

【幸福实修99天目标】

每天坚持给孩子读绘本。

每天写觉察日记，冥想与父母和解，与自己和解。

每天早睡早起（5点半起床，10点睡觉）

【幸福金句】#幸福实修#这个周末参加幸福实修99天的毕业宴。满满的能量注入到我的生命中。女儿的陪伴让我很感恩。她完全可以照顾好自己，和其它小朋友一起玩。我也可以尽情地享受我的聚会。全程走了很多的路，从没有喊累，没有求抱抱。没有闹情绪。我也全程都接纳她的各种状态，陪伴她，带她去了她想去的海底世界，买了她爱的糖果，还一起给爸爸挑了礼物。她满足了就可以去享受自己了。我们彼此滋养。这样的感觉很好。幸福实修，我会一直走下去。