今天进入“孤独篇”的第8章。
标题是:关系的本质，是谁为谁承受焦虑。
英国精神分析师比昂对于关系的认知是这样的，他说:“关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。”
这个观点看上去很悲观，似乎我们之间只剩下了焦虑。那我们就先来讨论一下焦虑的由来。
比如，遇到考试我们就会产生焦虑，人际关系不和谐我们也会焦虑，发生重大事件我们更会焦虑。而焦虑本身往往都不是当下的情景，它们更多来至于过去和未来。
大家可以回想一下，我们之所以产生焦虑是不是因为担心未来将要发生的事情和曾经带给我们痛苦的回忆。
而那些事物对于当下的你来说，还是不是真实存在的？他们存在的意义又是什么？
这里我们就拿亲子关系中最常见的一个案例来分析一下。
我们经常会看到一个焦虑的妈妈，督促着孩子写作业。她可能会语重心长地说:“你看你，多大了还不知道好好学习，我在你这么大的时候天天就想读书还没机会呢！以后要是要是考不上好大学可怎么办呀，你可以我们唯一的希望你知不知道！”如果你是那个孩子，当你听到这样的话会作何感想？
我们是不是会倍感压力，心想:原来我们将要要承受这么多的东西啊！可我还只是个孩子，我无法很好的去处理这样的压力。
于是，有些孩子开始变得叛逆，与父母对着干。而有些孩子选择做一个“好孩子”，啥事都听父母的，并把那个真实的自己锁在了内心深处永远都见不到光明。
对于父母来说，他们无意间将自身的焦虑带到了孩子身上，如果孩子很聪明，或许他们的焦虑会因为孩子的努力得已解决。但事实上，完全不可能。
对于孩子来说，他们承受了这样的焦虑，但他们并不知道这根本不是自身的因素导致的，他们会因此感到愤怒或者自责。
这样的惯性思维会让我们很容易就陷入痛苦的泥沼之中无法自拔。所以，处理焦虑成为了我们人生中最主要的课题。
根据2020年《大众心理健康洞察报告》中的数据显示:83.24%的人都被焦虑所困扰。
它的人数仅次于抑郁，一般情况下它们都是同时发生。所以，比昂的观点的确值得我们去深思。
而最好处理焦虑的办法就是学会关注当下的一切。因为只有当下才是最真实、最重要的，我们能做的也只有在当下。过去和未来对于一个人的生命来说只不过是一场自导自演的闹剧罢了。
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